Это какой-то, видимо, очень сложный вопрос, как может показаться на первый взгляд, но только вот живем мы не в мире розовых пони. И проблемы некоторые надо решать только расставанием.
Привет, я Ларнец и я тут рассказываю обо всем, что знаю и думаю. Присаживайтесь поудобнее, будем разбираться, как проблемы решать.
Мы возьмем идеальный мир в вакууме, где партнеры друг друга любят и осознанно создают семью и отношения. Именно здоровые отношения.
Начнем с того, что не всегда суть проблемы ясна. Иногда это просто какая-то негативная эмоция, непонятно от чего. И вот отсюда мы и движемся. Я возьму, как обычно, простейшие бытовые примеры, чтобы было проще разобраться во всем этом.
Вы приходите домой с работы и видите разбросанные носки и грязную посуду. Ваш благоверный ни сном ни духом о дискомфорте, потому что привык так жить. Но вы-то привыкли жить в чистоте, и чтобы все стерильно. Вот и конфликт.
Конфликт этот возник почему? Из-за разных взглядов, вот и все. Ваш партнер привык жить так, а вы иначе. И он правда может не иметь никакого понятия, что кому-то некомфортно со слоем пыли и носками на полу. И вот тут нужно спросить у себя: а почему меня злит это? Нет, это не элементарно, не потому что "везде бардак, ты что как в свинарнике жить хочешь?!" Это будет перекладыванием ответственности за ваши эмоции на другого человека. Вам не нравится беспорядок и вы испытываете негатив почему? Ответ на этот вопрос может быть абсолютно любым, но он поможет дать вам понимание, что делать дальше с этой проблемой.
А варианты решения всегда простейшие: сделать самостоятельно, если некомфортно именно вам, но никого другого это никак не задевает; поговорить с партнером и сказать, что вот такое вот не нравится и предложить решение проблемы со своей стороны, и ВЫСЛУШАТЬ его желания. Очень важно именно поговорить, а не начинать с обвинений.
Вам не нужно пытаться изменить человека или как-то перевоспитать. Вам нужно научиться понимать себя в первую очередь. И обо всех недовольствах ГОВОРИТЬ без обвинений и манипуляций.
Негативные эмоции всегда есть, и у вас, и у вашего партнера. Это нормальное явление. И вы не должны перекладывать за них ответственность. Не обвиняйте человека в ваших эмоциях и вашем недовольстве, а скажите ему прямо, что чувствуете именно вы. Не: я вообще-то устаю, может поможешь мне?!
А: меня задевает, что всей работой по дому занимаюсь я, хотя мы вместе здесь живем и вместе работаем.
Я НЕ ГОВОРЮ О СЛУЧАЯХ НЕЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ, В КОТОРЫХ НЕТ ПАРНЕРОВ, А ТОЛЬКО ЖЕРТВА И АБЬЮЗЕР. ЭТА СТАТЬЯ О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ И РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМ, КОГДА ВАМ НЕ ВСЕ РАВНО ДРУГ НА ДРУГА И ВЫ ОБА ОТДЕЛЬНЫЕ ЛИЧНОСТИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ!!!