Найти тему
Антипанитолог Дзен

7 психологических причин любой проблемы на примере семи эмоциональных ключей лишнего веса

Оглавление

У любой психической проблемы 7 причин - семь эмоциональных ключей, которые открывают дверцы в в подсознательные механизмы, которые приведут вас к исцелению.

Время прочтения: 7 минут.

Не всякая птица долетит даже до середины Днепра! Но я в вас верю!

От автора: Мы познакомимся с 7-ю эмоциональными причинами - ключами к любой проблеме человека. В данном случае - рассмотрим 7 ключей к лишнему весу. Статья будет полезна как профессионалам, так и тем, кто желает осознать психологические причины набора лишнего веса. Статья снабжена авторскими иллюстрациями, сделанными в PounTaun.

Статью писал в далеком 2013 году, посмотрим потеряла она свою актуальность или нет. Внимательно изучите все ключи-причины вашего состояния, чтобы наметить пути решения.

7 психологических причин любой проблемы - познай себя

Внимательно изучите эту картинку в ней ключ к вашему исцелению!
Внимательно изучите эту картинку в ней ключ к вашему исцелению!

Прежде чем подробно рассмотрим каждую причину-ключ из 7 представленных на рисунке, давайте разогреемся эмоционально и увидим, с чем же ассоциируется у Вас еда?

А я пока сообщу Вам возможно то, что явится сейчас для Вас новостью. В то время пока многие из Вас подразумевают под насилием какой-то физический или сексуальный вред, в гуманистической психологии выделяют 3 самых страшных по отдаленным последствиям насилия.

Это:

  1. контроль еды,
  2. контроль сна и
  3. контроль времяпрепровождения.

Этими способами подавлять психику пользовались палачи всех времен и народов. Этими способами пользуются и воспитатели, контролируя поведение ребенка. Помните сцену из Вашего детства с манной кашей?

Психологический практикум. Ответьте письменно на вопросы.

Слышали Вы в собственный адрес:

  • ты плохо себя ведешь, из-за тебя еда пропадает попусту?
  • доешь все, а то останешься без сладкого, отправишься спать прямо сейчас, останешься без телевизора?
  • как тебе не стыдно оставлять еду на тарелке, когда в Африке дети голодают?
  • будешь хорошо себя вести и все скушаешь - куплю тебе мороженое, испеку тебе пирог, поведу тебя в зоопарк?

Напишите в комментариях к Публикации, какие высказывания, связанные с приемом пищи вы слышали? Что вам запрещали или давали насильно во время еды?

7 эмоциональных ключей к лишнему весу - рассмотрим их все!

Внимательно читайте эти ключи и сопоставляйте со своим опытом в области набора лишнего веса.

1 ключ к лишнему весу. Мазохизм.

Или наказание себя. Многие из нас склонны ругать и наказывать себя за совершенные ошибки.

Так мы копируем наших родителей, которые наказывали нас.
Так мы копируем наших родителей, которые наказывали нас.

Совершив недостойный поступок мы испытываем вину или угрызения совести - наше подсознание благодаря этим эмоциям опять и опять начинает наказывать нас фобиями, паникой, суицидальными мыслями, острой депрессией, навязчивыми мыслями и страхами.

Возникают телесные болезни: артрит, астма, мигрени, недовольство собой, аутоагрессия тоже обладают страшной силой.

Вы наверняка когда-то "поедом ели себя за ошибки" или "вас точило, глодало чувство вины".

Подобный мазохизм ведет к тому, что человек ухватывается за любую возможность медленного самоуничтожения, будь то алкоголь, табак или переедание.

2 ключ к лишнему весу. Мотивация.

Или цель. Любая болезнь служат какой-то скрытой или явной цели.

Большого человека трудно съесть - буду большой и огромной.
Большого человека трудно съесть - буду большой и огромной.

Так лишний вес - это и способ защиты, например, если свекровь и мать едят Вас поедом, то нужно быть очень большой, чтобы остаться в живых.

И способ стать весомым в обществе. И путь самоутверждения. И способ занять свое место под солнцем. А у Вас, как считаете - это... ?

3 ключ к лишнему весу. Образ-Я.

Или отождествление. Мой лишний вес равно я. Я без своего веса никто, я копирую своих полных родичей. мы одной крови и одного веса!

В детстве мы во всем хотим походить на своих родителей.
В детстве мы во всем хотим походить на своих родителей.

Отождествление себя со значимым человеком - это бессознательное подражание, способ выжить.

Мы копируем и подражаем своим родителям не только в способе выражать себя, но и в пищевых привычках и даже в образе тела.

4 ключ к лишнему весу. Запечатление.

Или отпечатки прошлого - это некая информация, послание, которое настолько глубоко в нашей памяти, что мы его даже не осознаем.

Заедание часто  - это способ справиться с негативными эмоциями.
Заедание часто - это способ справиться с негативными эмоциями.

Самая распространенная форма запечатления - словесная. Допустим ребенку часто в детстве говорили, что "он двигается как корова" или "жрет как поросенок" у него с возрастом укрепляется подсознательное убеждение, что и тело у него как у коровы или жирной свиньи.

Еще не устали читать? А ведь уже перевалили за середину!

Еще одна разновидность отпечатка прошлого - это инструкция по поведению. Мама может сказать расстроенному ребенку - "съешь печеньку и тебе станет легче", в этом случае во взрослой жизни ребенок будет вознаграждать себя едой, даже не осознавая почему так происходит.

5 ключ к лишнему весу. Язык тела.

Все мы знаем какой мощью обладают слова. Словом можно вылечить. А можно заставить болеть.

Этот ключ дает нам понять какими словами мы даем прямое указание нашему подсознанию.

Большому кораблю большое плавание. Надпись на борту "Титаника".
Большому кораблю большое плавание. Надпись на борту "Титаника".

Например, Вы обвиняете кого-то "С тобой сплошная головная боль" и у Вас спустя час начинается мигрень.

В ответ на неожиданное известие Вы восклицаете: "Мне этого никогда не переварить!" и через некоторое время в желудке открывается язва.

Попробуйте прямо сейчас поискать в памяти ту ключевую фразу, которая запускает набор лишнего веса в Вашем подсознании.

6 ключ к лишнему весу. Внутренний конфликт.

Это острое противоречие между тем, к чему Вас призывали и учили в детстве и Вашими собственными представлениями о себе и желаниями.

Главный конфликт - между желаниями ребенка и запретами родителей.
Главный конфликт - между желаниями ребенка и запретами родителей.

Обычно конфликт порождает ситуацию, когда внутренние запреты образуют барьер и вы мечетесь, не зная на что решиться.

Благодаря такому конфликту человек теряет способность получать удовольствие от жизни. Постоянно напряжен, в стрессе.

Давайте проделаем маленький опыт. Вытяните перед собой руку и представьте, что вам 3 года и Вы тянетесь за конфетой в красивом фантике. И вдруг, слышите окрик мамы, которая беспокоится о диатезе: "Нельзя!"

Вы, продолжая тянуть руку, как бы одновременно тянете теперь ее назад с той же силой.

Что произошло? Рука напряглась и задрожала. В результата подобных конфликтов между ХОЧУ и НЕЛЬЗЯ напрягается все тело, страдает выделительная и очистительная функция организма - возникают запоры, несварения и вот он лишний вес в виде не выведенных отходов или попросту жира.

7 ключ к лишнему весу. Психическая травма прошлого.

Самый распространенный ключ в причинах наших проблем или лишнего веса.

-8

В детстве вы стали свидетелем или участником травмирующей ситуации. Вы были маленьким и нуждались в защите.

Вы могли принять решение стать большим, огромным и сильным, чтобы выжить и победить в подобной ситуации в будущем.

И вот выросли и стали очень большим. Буквально огромных размеров человеком.

Практикум 7 ключей к  лишнему весу.

1) Еще раз просмотрите внимательно все семь психологических причин лишнего веса.

2) Осознайте или вспомните, какая из 7 причин лежит в истоках Вашей полноты.

3) Напишите в комментариях, что это за причины и как они проявляются сейчас.

4) Обратитесь за консультацией к психологу, умеющему работать с этими проблемами.

И который поможет Вам устранить определенные Вами или совместно с ним причины Вашего нездоровья.

Какие ключи лишнего веса из 7 рассмотренных в статье про вас?

#лишний вес #психологические проблемы #7 причин #онлайн психолог #эмоции на пределе #причины лишнего веса

Больших Вам побед над лишним весом. Худейте психологически правильно!