От Telegram канала "🧠Переключатель мышления"
Порой открыть глаза и встать с мягкой кровати труднее, чем спрыгнуть в жерла вулкана. Шучу. Но ведь в каждой шутке есть доля правды.
Все люди делятся на две основных категории по биологическим ритмам - это совы и жаворонки.
Совы
Как я уже сказал, люди делится на сов и жаворонков.
Совы делятся на ещё две категории:
- нарождающихся
- оформившихся
Нарождающаяся сова встаёт и ложиться спать в то же время, как и жаворонки, но утром она будет чувствовать себя измотанной и уставшей. Однако к вечеру её мозг полностью включается.
Оформившаяся сова ложится после полуночи и спит (по возможности) всё утро. У этих сов мозг также разгуливает утром, но вечером и ночью у них включается логическое мышление.
Жаворонки
Жаворонки - это тип, к которому отношусь и я. Мы- жаворонки, предпочитаем засыпать до полуночи, чаще всего между 10:00 и 11:00. При этом спокойно встаём рано утром.
Жаворонки просыпаются высыпанными и отдохнувшими. Они придерживаются правила: Первый час вашего дня решает, как вы проведёте всё остальное время. Именно поэтому Жаворонки посвящают первый час занятию спортом, чтением или своему хобби.
Жаворонки занимаются основной деятельностью рано утро. Происходит это из-за работы нашего мозга. После сна мозг восстанавливает свои силы и утром с чистой головой мозг работает намного лучше.
От чего зависит успех
Возможно, есть люди, которых задело моё описание сов и жаворонков. Я не считаю, что совы хуже жаворонков или наоборот. Нет, люди достигают успеха и там, и там. Достижение успеха не зависит от биологического ритма!
Успех зависит только от вас самих! Подумай те сами разве человек, который не чего не знает о бизнесе, сможет стать успешным предпринимателем? Запомните рас и навсегда "Успех зависит от усилий, вложенных на развитие себя и своего хобби". Под хобби я имею вашу деятельность, в которой вы хотите достичь успеха.
Плюсы быть жаворонком
Давайте перейдём к кульминации этого поста. Поскольку пост называется "Сила раннего подъёма". Поговорим о преимуществах жаворонков.
Синергия
Не смотря на то, что успешные люди есть, как и совы, так и жаворонки, но думаю, вы согласитесь, что среди успешных людей жаворонков значительно больше. И ведь успешные люди - это далеко не самые умные люди, но они умело могут пользоваться умами людей, которые умнее их самих. Способность работать в команде называется "Синергия". Жаворонки более привлекательны в плане общения, нежили совы, поэтому они более синергичны.
Мне стоит нажать на одну кнопу в моём главном офисе, как соберётся толпа людей, которые смогут дать ответ на мой вопрос (Генри Форд)
Продуктивность
Нам всем даётся одинаковое время в сутках - 24 часа. Как не странно, жаворонки - склоны работать над собой и свои хобби, именно утром, когда все спят. Весь день ваш мозг нагружает себя разными событиями и ему просто необходима перезагрузка, что бы уложить всю информацию.
Сон является процессом перезагрузки, поэтому утром, когда все силы ещё неизрасходованные мозговая деятельность, кажется более лёгкой.
Утро вечера мудренее ( посл.)
Саморазвитие
Жаворонки склоны тратить утренние время на саморазвитие. Саморазвитие это - ключевая особенность успешных людей. Они хотят знать как можно больше в любой сфере (но в основном в своей). Это их главная особенность.
Человек стареет, когда перестаёт узнавать что то новое
Естественно, это не все плюсы, я бы просто не смог рассказать обо всех плюсах, но я перечислил самые основные, которыми обладают жаворонки.