Вы хотите гармонии в отношениях? Одна из проблем мужчин и женщин в том, что они не понимают, зачем им нужны отношения. "Так принято. Все хотят отношений. Главная задача женщины - быть женой и матерью" - всё это можете смело выбросить на помойку. Если вы так считаете, вы не осознаёте свои потребности в отношениях. И осознать их непросто!
Некоторых пугает сама формулировка "чего-то хотеть". Одна из подписчиц очень искренне написала об этом.
«Сложно озвучивать, что ты хочешь от человека, от отношений. Я вот не хотела бы, чтобы от меня чего-то хотели. И если бы мне сказали "я хочу от тебя то-то и то-то", наверное, отправила бы в туман. Почему я должна оправдывать чьи-то пожелания и ожидания?»
Действительно, нужно ли самому что-то хотеть и позволять хотеть другим? Давайте разбираться!
Какие потребности могут быть в отношениях
Потребности в отношениях ничем не отличаются от потребностей каждой отдельной личности. Все пять уровней потребностей, описанные основателем гуманистической психологии Абрахамом Маслоу, актуальны и для одного человека, и для отношений мужчины и женщины. И если признать, что развитие личности - это подъём по ступенькам пирамиды потребностей, то вдвоём подниматься к вершине значительно интереснее и продуктивнее.
Напомню, что эти потребности выстроены в такую иерархию:
- Физиологические потребности, еда, сон, отдых
- Потребность в безопасности и здоровье
- Потребность в любви и принадлежности
- Потребность в уважении и самоуважении
- Потребность в самореализации
Можно искать партнёра, чтобы удовлетворять потребности на уровне быта. Можно вступать в отношения с более сильным партнёром для обеспечения безопасности. Можно искать любви и принадлежности к семье. Можно вместе с любимым человеком расти как личность и получать самоуважение и уважение. А можно осознать свою миссию и идти по жизни рука об руку с человеком, который даёт вдохновение.
Важно знать, чего вы хотите
У каждого здорового человека есть разные потребности, и важно их осознавать и признавать. Если женщина осознаёт необходимость семьи, потому что она закрывает её потребность в принадлежности, но при этом старается удержать мужчину и скрывает правду, гармонии в отношениях не будет.
Ей нужна семья, а он хочет весело проводить время. Он не готов разделять чьи-то потребности в семье. Но она думает, что он - её последний шанс или мужчина её мечты, и наивно надеется, что разверзнутся небеса и грозный отцовский голос Бога прокричит: "Чувак, женись на ней! С ней тебе будет весело!" Так не будет! Она будет ждать, когда он дозреет до брака. А он будет ждать, когда она наконец смирится с тем, что брак - устаревшая ценность. Их ценности в этой жизни могут не совпасть.
Партнёр тоже имеет право озвучивать свои потребности. Если женщина отказывает партнёру в праве заявлять о своих потребностях, здоровые отношения построить невозможно. Настоящая потребность - это единственное, что может побуждать к отношениям.
Но потребности начинаются с «я хочу», а не «ты должен». А дальше - вопрос совпадений и готовности обмениваться эмоциональными ценностями. Это не про то, что женщина должна, а про то, что она готова отдавать и принимать в этих отношениях. И это не оправдание чьих-то ожиданий, а ВЗАИМОотношения. "У меня есть то, что нужно тебе, а у тебя есть то, что нужно мне". Или так: "Я готова тебе давать то, что тебе нужно, если ты готов давать то, что нужно мне".
Психологически зрелые отношения - отдавать и брать
Если мужчина и женщина не узнают, что им нужно, как они могут узнать, что отдавать в отношениях? И как можно понять потребности друг друга, если не говорить о них? Люди не обязаны быть экстрасенсами и телепатически угадывать, что нужно партнёрам. А если учесть, что они в 90% навешивают на других свои собственные проекции, есть риск, что каждый "экстрасенс" будет видеть в партнёре свою, а не его потребность, а настоящую потребность другого так и не узнает.
Почему важно не только точно знать, что вам нужно, но и что нужно другому человеку? Если женщина не может или не хочет давать в отношениях то, что нужно мужчине, их союз рано или поздно развалится. Ведь мужчина не будет получать нечто важное для него, не будет удовлетворён.
Например, мужчине важно, чтобы женщина внимательно выслушивала его переживания, связанные с работой, а у неё отсутствует сопереживание, и ей безразлично, что происходит с мужчиной вне дома. Он будет чувствовать рядом с ней дискомфорт, начнёт искать подруг, которые готовы слушать, а потом обнаружится, что быть выслушанным и понятым - важнее, чем тёплая постель и борщ с пампушками.
А для чего нужно точно знать, чего хотите вы сами? Если вы не знаете, какие у вас потребности в отношениях, вы не можете выбрать нужного партнёра. Например, женщине нужен мужчина для совместного роста и развития, но она игнорирует эту потребность и выбирает красивого, но бездушного и духовно пустого мужчину. Отношения обречены.
Отношения мужчины и женщины не безусловны
Один из самых важных признаков психологически зрелых и здоровых отношений - условия отношений. Этим женско-мужские отношения отличаются от детско-родительских.
Материнская любовь безусловна. Это значит, что мать любит ребёнка за то, что он её ребёнок, а не за то, что он красивый, талантливый, послушный или любит свою мать. Любовь на таких условиях - нездоровая материнская любовь.
А вот любовь мужчины и женщины имеет границы, которые опираются на уважение и самоуважение. В здоровых отношениях есть условия, при которых эти отношения продолжать невозможно. И в каждой паре эти условия могут быть разными. Одни люди могут простить измену, а другие не могут. И тогда измена - это условие завершения отношений.
Например, если партнёры не могут простить друг другу измену, но продолжают жить по инерции, превращая совместную жизнь в ад, это признак самоуважения для того, кому изменили. Проще говоря, произошло что-то недопустимое, а человек проглотил и живёт, как будто ничего не случились. Как говорится, плюнь в глаза - всё божья роса. Это и есть отсутствие уважения к себе, точнее - отсутствие здоровых личных психологических границ.
Правила взаимного уважения устанавливаются мужчиной и женщиной. Общих принципов в таких ситуациях нет. Что одни партнёры прощают, другие простить не могут. Все мужчины и женщины разные, и пары тоже разные. Поэтому и границы, то есть, условия, в каждой паре - явление уникальное.
Резюме
Собственные принципы важно озвучивать в отношениях заранее. Это не требования, а обозначение своих пожеланий и предпочтений, которые лучше не нарушать для сохранения гармонии в паре. Такие изъявления очень важны. Именно они дают понять мужчине и женщине, где расставлены красные флажки. И тогда отношения не превратятся в поиск чёрной кошки в тёмной комнате.