Тренировка возможно травмирующей для мускул. Более целенаправленные вправду довольно частенько оказываются пронизанными крохотными разрывами. Как исправить вред? Недавнешнее исследование приоткрывает заавесь над ранее неведомым механизмом. Скелетные мускулы - это мускулы, находящиеся под контролем центральной сердитой системы (в отличие от сердечной мускулы). Эти структуры состоят из сотен либо тысяч тонких трубчатых клеток, именуемых "мышечными волокнами", каждое из которых содержит сократительные многофункциональные единицы, именуемые саркомерами, которые сокращаются и удлиняются на протяжении физической нагрузки. Эксцентрическое сокращение, когда ваши мускулы насильно удлиняются при сокращении (к примеру, на протяжении разгибания бицепса либо бега по склону), может привести к перерастяжению этих саркомеров, что приводит к крохотным разрывам. Насколько можно устранить эти повреждения? Мы знаем, что повреждения, вызванные наружной травмой, могут быть восстановлены мышечными стволов
Как восстанавливаются наши мышцы после занятий спортом?
27 октября 202127 окт 2021
2 мин