Сегодня столкнулась с тем, что внимание своё трудно разделить и распределить по какому-то графику.
Говорю с мамой - позвонил дедушка; пришлось заканчивать разговор под дверью, чтобы зайти в гости без трубки в руках; только начала мыть посуду - муж пригласил смотреть фильм. В общем накладки случались сегодня со мной много раз. И вот что я решила:
- накладки неизбежны и помогают принять себя в роли неконтролирующего;
- некритичные сбои во времени сигнализируют об активной жизненной позиции;
- такие неудобства помогают быть в тонусе и распределить дела или людей по степени важности;
- нужно сразу принять, что всё успеть не возможно, и расслабиться, не прилагать сверхусилия для соответствия выдуманной гармонии;
- не стесняться признать и извиниться за неудобства перед теми, кому не удалось уделить внимание вовремя.
И ещё обязательным считаю анализировать день перед сном на предмет эффективности и корректировать завтрашний день в соответствии с этими итогами.
#работа со временем #распределение внимания #наблюдения дня #ежедневная практика #разумная жизнь #самоанализ
Вывод: учиться лавировать в неподвластном мне потоке времени, продолжая планировать важные дела и встречи.