Часто мне задают вопрос: «Можно ли похудеть с помощью массажа?»
К сожалению многие, ошибочно полагают, что во время процедуры мы разминаем жиры и убираем их из - под кожи, разрушая целлюлитные отложения, но спешу огорчить, жир - надежно спрятан и находится внутри клеток, руками его вывести невозможно.
НО мы можем его сжечь, ускоряя метаболизм с помощью массажных движений, пуская отложения на образование дополнительной энергии.
Массажные процедуры усиляют кровоток, активизируют метаболические процессы, что приводит к расходованию энергии, т.е, да, массаж помогает уменьшать объемы и вес. Это происходит за счет лимфодренажного эффекта – застоявшаяся жидкость выходит из организма, что и способствует снижению массы тела и уменьшению объемов, поэтому не стоит спешить связывать это с похудением, ведь большинству важно избавиться от жировой ткани, тогда в этом случае - без индивидуального питания и тренировок не обойтись.
От такого не знания, часто приходят жалобы на неэффективность и обман, но на вопрос: «Что вы делаете, кроме массажа?», я получаю ответ: «ничего»
Итак, можно обвинять всех кругом, обижаться и кричать, но пока вы не поймете, что пока вы переедаете, не занимаетесь спортом и попросту не поработаете со своей головой - результат будет не такой, какой вы хотите.
Однако, если вы соблюдаете все рекомендации - вас ждёт шикарный результат.
Антицеллюлитный массаж - направлен на нормализацию обмена веществ, подтягивания кожи и сброс лишний воды из организма. Благодаря нему в глубокие слои дермы поступает кислород. У него есть несколько видов, самые популярные и действенные из них это:
Медовый массаж - массаж, проводимый с применением натурального меда. Выводит лишнюю жидкость из организма.
Скульптурно-моделирующий - массаж корректирует фигуру, путем перераспределения жировой ткани в проблемных местах.
Вакуумный - Воздействует на «апельсиновую корку» с помощью вакуума. Банки присасывается к проблемной зоне и перемещается, приводя в тонус кожу.
Лимфодренажный - Направлен на решение проблемы застоя жидкости в жировом слое.
Если говорить о выборе, то только опытный специалист может подобрать наиболее оптимальную и эффективную методику, оценив, насколько выражен лишний вес и учитывая многие нюансы — возраст, состояние кожных покровов, степень тренированности и т.д.
Кроме того, массаж - это всегда целебное воздействие на весь организм. Процедура позволяет повысить: уровень метаболизма, улучшить кровообращение, тонизировать сосуды, и конечно, как было сказано ранее, ускорить сжигание жировой ткани. Чтобы получить такой результат, необходимо грамотно подобрать тип массажа и придерживаться других рекомендаций в борьбе с лишним весом.