Всем привет!
Недавно случайно забыла телефон на работе. Мне настолько понравилось жить без телефона, что потом неделю специально оставляла.
В чем плюсы:
1. Освобождается много времени на другие дела.
2. Спокойно высыпаюсь. Думала, не смогу заснуть без ютюба, который обычно смотрю перед сном - но ничего подобного. Засыпаю меньше чем за пять минут.
3. Гораздо меньше нервничаю, потому что не дергают, не звонят, не пишут.
4. Прихожу на работу раньше, так как утром просыпаюсь вовремя и не хочется еще полежать.
5. Меньше устаю, шея и спина меньше болят. Даже зрение чуть улучшилось.
6. Успеваю все по дому (уборка, уход за животными) и даже сделать зарядку (на что обычно как бы нет времени).
7. Больше гуляю на природе. Бываю в городском парке, на речке. Причем пока еду из села в город - смотрю не в телефон, а на потрясающую осень. У нас реально красиво: деревья, поля, холмы и горы!
8. Читаю книги, которые лежали годами. Полкниги "Автостопом по галактике" читала полмесяца, а без телефона докончила за 3 дня.
А теперь минусы:
1. Немного выпадаю из жизни, так ощущается.
2. Трудно встречаться с кем-то в назначенное время, так как все привыкли уточнять время или переносить встречи.
3. Нет времени смотреть сериалы или каналы на ютюб.
4. Если опоздала на транспорт, нет возможности вызвать такси.
Но в целом, мне очень понравилось. Полезно для здоровья!
А еще: я недавно считала, если человек в среднем поводит в телефоне 4 часа в день, то в год это 61 сутки! Без сна и перерыва столько времени мы проводим в телефоне, то есть просто теряем 2 месяца в году. Если человек держит телефон с 10 лет (сейчас и с одного года у детей телефон) и пользуется гаджетами до 60 лет, то за 50 лет бесполезно потраченное время - это 8 лет 4 месяца! Вот столько времени (без перерывов даже на сон) мы тратим из нашей и без того короткой жизни впустую! Наверно есть более полезные занятия, чем занять 8 лет жизни.
Буду еще устраивать такие недели почаще. Если хотите попробовать, лично я за вас буду очень рада!