Степперы – компактные тренажеры для домашнего использования. С их помощью можно поддерживать фигуру, сбрасывать лишний вес и в целом укреплять организм. В последнее время популярность степперов возрастает. Именно поэтому мы решили провести тест 5 популярных моделей тренажеров, чтобы выявить их плюсы и минусы.
Тестировать их будет инструктор по фитнесу, который вполне может дать точную оценку тренажерам. Оцениваться степперы будут по нескольким параметрам: качество сборки, устойчивость, качество педалей, дополнительные опции и соотношение цена/качество. В конце теста сделаем вывод и присвоим место каждому тренажеру.
Участники теста
1. HyperFit Supertrainer G-115 - 7990 руб
Европейская модель с гидравлической системой нагружения. поручнями, эспандерами и информативным дисплеем.
2. Nordic Lifting – 6500 руб
Бюджетный мини-степпер с графическим дисплеем. Работает от батареек.
3. Bionic Body - 11000 руб
Компактная модель с монитором для отслеживания прогресса и противоскользящими педалями.
4. Ativafit – 10000 руб
Небольшой тренажер с дисплеем и регулировкой интенсивности нагрузки.
5. Body Sculpture BS-1122S - 6300 руб
Компактный домашний тренажер, работает от батареи. Оснащен дисплеем.
Процесс тестирования
HyperFit Supertrainer G-115
Степпер выглядит добротно. Сразу видно высокое качество сборки. Особенно обращает внимание на себя:
1. Рама. Надежная сталь, и это чувствуется по весу.
2. Устойчивый тренажер. Попробовала немного позаниматься. Степпер не смещается, не вибрирует. Чувствуешь себя на нем очень уверенно. Идеально для новичков.
3. Педали просто шикарные. Широкие, по-моему свободно поместится нога 45 размера. Протектор очень удобный, пробовала вставать босиком – нога не скользит. Также не могу не отметить амортизацию. Очень плавный ход у тренажера даже при высокой нагрузке. Думаю, гидравлика здесь тоже отличная.
4. Эспандеры. То, что они здесь есть – просто отлично. С помощью всего одного степпера можно прорабатывать абсолютно любые мышцы тела, и нижние, и верхние. Кстати, на фото можно увидеть, что эспандеры крепятся за счет стального карабина, а значит, при интенсивных занятиях карабин однозначно не сломается.
5. Понравилась “фишка”. Держатель для телефона. Честно говоря, такого в степперах еще не видела. Полезная опция. Тренировки будут проходить не скучно.
6. Дисплей. Достаточно большой, отображается две строки. Нажимала кнопки – проблем с отслеживанием прогресса никаких. Показывает все необходимые параметры.
7. Тренировка. Позанималась около 5 минут, чтобы оценить, как показывает себя тренажер непосредственно во время тренировки. С включением никаких проблем. Отрегулировала барашком нагрузку, поставила на максимум, чтобы сразу оценить модель на этом уровне. Далее сделала подход без эспандеров. Отлично, что есть поручни, баланс легко сохранять даже при максимальной интенсивности. Эспандеры подходят под мой высокий рост – 180 см. Сам степпер не скрипит, устойчиво стоит на полу. Я очень довольна.
Этот степпер действительно впечатлил. Детально продуман, рассчитан на новичков и профессионалов, удобный в эксплуатации.
Nordic Lifting
Мини-степпер выглядит достаточно надежно. Давайте подробно по каждому пункту.
- Рама вроде бы металлическая, и сам тренажер тяжелый. Но я бы не сказала, что он сделан очень качественно. Прослеживается небрежность в сборке, это видно по тому, как подогнаны элементы.
2. В принципе, устойчивый степпер. Заниматься можно и при минимальном уровне подготовки.
3. Педали немного смутили. Ширина неплохая, есть бортики. Но протектор абсолютно гладкий и мягкий. С точки зрения безопасности это не совсем хорошо. Хотя, амортизация в тренажере на уровне.
4. Дисплей вполне приличный. Отображает все необходимые параметры, значения хорошо видно. Нормальный вариант для отслеживания собственного прогресса.
5. Тренировка. Встала на степпер, сделала пару подходов. Как я и думала, педали не впечатлили, в носках или босиком заниматься не получится однозначно. Ход, более менее, плавный, но тренажер скрипит, видимо, без смазки. Если заниматься новичку, то степпер вполне нормальный. Если нужно что-то поинтереснее и для более разнообразных занятий, я бы посоветовала модель с эспандерами и регулируемой нагрузкой.
Не понравилась поверхность педалей и качество сборки. По остальным параметрам – без претензий.
Bionic Body
Громоздкий тренажер, выглядит добротно. Видно, что выполнен из качественных материалов.
- Рама прочная. Достаточно устойчиво стоит на поверхности.На корпусе есть рычаг регулировки сопротивления. Это плюс, можно настраивать нагрузку под себя.
2. Совершенно не впечатлил дисплей. Маленький, чтобы что-то увидеть, нужно приглядываться, а это вообще неудобно.
3. Эспандеры в комплекте – это отлично. Почему – уже говорила выше.
4. Сама тренировка. В целом, степпер делает то, что должен делать. Но есть несколько минусов – можно задеть рычаг нечаянно, что я и сделала в ходе тренировки, и тогда все настройки сбрасываются. Кроме того, он скрипит. Видимо, нужно смазать. Иначе дальше будет хуже. Амортизация неплохая, а значит, гидравлика на уровне.
Некоторые вопросы к модели есть, но в целом – неплохо.
Ativafit
Подозрительно легкий тренажер. Могу отметить следующие плюсы и минусы.
- Корпус выполнен из пластика. Когда встаешь на степпер, кажется, что он вот-вот упадет. Многие считают небольшой вес дополнительным преимуществом, но это не так. Чем легче степпер, тем он менее стабилен. А если вы новичок, устойчивость для вас – первостепенна. В противном случае, существует риск падения и получения травмы. Поэтому заниматься на таком степпере лучше сидя.
2. Педали, пожалуй, похвалю. Широкие, глубокие, с протектором, по которому не скользит нога, и бортиками.
3. Дисплей совсем небольшой. Опять же нужно приглядываться, чтобы увидеть цифры, которые на нем отображаются. А если на степпере занимается человек с плохим зрением? Он что, должен постоянно вставать с тренажера, чтобы отследить показатели? Почему производители не продумывают этот момент...
4. Тренировка. Как и к предыдущим моделям, вопросов при включении тренажера не возникло. Здесь все просто. Сделала несколько подходов, на минимальной и максимальной нагрузке. Странно, но я не заметила разницы. Никакого сопротивления не возникло, все одинаково. Первый раз с таким сталкиваюсь. Может, в степпере брак? И опять же – скрип и шум. Явно нужна смазка.
К сожалению, не понравилось, что в модели нет эспандеров. Чтобы проработать верхнюю часть тела, придется докупать дополнительное оборудование. Да и вообще, к тренажеру много вопросов.
Body Sculpture BS-1122S
Компактный тренажер, но выглядит достаточно надежно. Давайте подробнее.
- Рама, видимо, стальная, так как степпер тяжелый и устойчиво стоит на поверхности.
2. Педали не понравились. Узкие, нога большого размера нормально не поместится. Бортиков нет, безопасность на нуле. Нога соскользнет – вывих или ушиб гарантирован.
3. Дисплей нормальный, достаточно большой, цифры видно, если смотреть сверху во время занятий.
4. Тренировка. В ходе занятий не понравился скрип. Сделала вывод – большинство производителей свои степперы не смазывают, видимо, это должны делать сами пользователи. Педали очень неудобные, я попробовала встать в носках, но сразу надела кроссовки, т.к. так заниматься невозможно. Амортизация хуже, чем у других моделей. Если болят суставы или колени, тренажер однозначно не подойдет.
Пожалуй, к этому степперу вопросов больше всего. Никакого дополнительного функционала, непродуманная конструкция педалей. Учитывая, что здесь нет поручней, новичок с таких педалей упадет очень быстро. Если, конечно, вообще сможет на них встать – поверхность явно не рассчитана на большие размеры стопы.
Результаты теста
Вместе с нашим инструктором мы оценили степпер по параметрам, о которых говорили в начале теста. По каждому показателю тренажерам присвоили оценку от 1-10. Результаты – в таблице.
Заключение
Итак, по результатам нашего теста, степперам были присвоены следующие места:
- 1 место безоговорочно занимает HyperFit Supertrainer G-115 . Единственная модель, к которой у инструктора не было ни одной претензии. Кроме того, при отличном функционале, высоком качестве сборки и хорошей устойчивости, степпер имеет вполне доступную цену.
- 2 место отдаем тренажеру Bionic Body. Здесь нашего эксперта не устроил размер дисплея. От себя добавим, что цена степпера несколько завышена.
- 3 место достается степперу Ativafit. В целом, тренажер неплохой, но смущает его устойчивость, а также отсутствие дополнительных опций и высокая цена.
- На 4 месте – Nordic Lifting. Возможно, потому что модель относится к категории бюджетных, многое в ней не проработано.
- 5 место занимает степпер Body Sculpture BS-1122S. Несмотря на устойчивость и неплохое качество сборки, к нему у нашего фитнес-инструктора возникло больше всего вопросов. И главная проблема – это качество педалей.