Расскажет Александр Высоцкий, основатель компании "Visotsky Consulting".
Возможно, это немного олдскульно, но я считаю, что проблема решается устранением причины. У вас загорелась проводка, появился огонь. Вас это раздражает и вы решаете надеть солнцезащитные очки, чтобы он был не так заметен. Потом надеваете противогаз, чтобы не чувствовать запах дыма.Но сомневаюсь, что вы сможете справиться с этим пожаром. К тому же, ещё и сгорите в этом доме. А проще - обесточить дом, потушить огонь.
Причиной выгорания владельца не является какое-то изначально неправильное эмоциональное состояние. Причина выгорания владельцев такая - хотели заработать, создали бизнес, начали завязать в болоте, работают по 60 часов в сутки, денег нет, долги растут. И ещё все тебя ненавидят.
Выгорание - сомнение в себе, в своих силах и целях, способностях что-то сделать. Это происходит с любым человеком, который чувствует что недостаточно силён для реализации цели. В бизнесе так происходит потому, что есть большие проблемы с управлением людьми.
И не думаю, что решить это поможет обращение к психологу - вспомните про очки и противогаз при пожаре.
Количество задач растёт, но их некому делегировать: это люди, организация, системность. Но эти проблемы понятны, ведь предприниматели не знают, как строить эффективные команды, как управлять людьми. Многие не читают ничего, кроме вдохновляющих книг, которые не дают практических знаний. А ведь они есть!
Но нельзя увязнуть в болоте, не делая ни одного шага. Это значит, что предприниматель очень талантлив, а управлению людьми ему нужно просто научиться, нужно разобраться, как управлять бизнесом. Будет тяжело - ведь легче залезть в болото, чем из него вылезти. И психологи тут не причём - они не сделают так, что ваша компания будет нормально управляться, а вы не станете перегруженным. Причины нужно устранять там, где они возникли.
Что помогает вам при эмоциональном выгорании? Делитесь в комментариях.
А также подписывайтесь на канал, чтобы не упустить полезную информацию в статьях!