Дважды в жизни я худела на 10 кг. В детстве и юности я была пышечкой, что вызывало насмешки у одноклассников. Я сильно комплексовала. Изо всех сил пыталась сбросить вес. Не ела после 18.00, ограничивала себя в жирном, сладком, мясном. Каждый день пробегала по 5 кг вокруг пруда на улице. Занималась большим теннисом, волейболом, «качалась» в тренажерном зале с инструктором. Но результата не было. Ни на грамм веса меньше не становилось. Сколько слез было пролито в подушку, что я «не такая», «недостаточно стройная», «недостаточно красивая». А бабушка назло мне еще соблазняла вкусными сочными котлетами, которые она готовила великолепно! В своем весе в 14 я спокойно выглядела на 16. А в 16 уже на 25.
Все изменилось, когда я поступила в ВУЗ. На спорт уже не было столько времени. А диеты были вынужденными – на переменах элементарно я просто не успевала поесть. Мой день начинался в 6 утра, а заканчивался ближе к ночи. Длинная дорога в институт, занятия порой заканчивались только в 22.00. Стресс от непривычной обстановки. Решающим моментом было то, что на первом курсе я влюбилась в очень классного молодого человека. Все девушки «сохли» по нему. Высокий красавец, к.м.с. по армрестлингу, накаченная фигура… Влюбленность была взаимной! Мой вес растаял сам собой. Пришла весна, и я обнаружила, что вся моя одежда мне велика на несколько размером! Минус 10 кг как не бывало!
Второй раз я набрала лишний вес после вторых родов. Я родила. А лишний вес никуда не ушел, как было после рождения первого ребенка. Я внезапно обнаружила, что ношу на себе лишние 10 кг, в которых мне не комфортно. Вся моя прежняя одежда стала мала. Неудобно было ходить – ляшки терлись друг об друга. Из-за чего моя походка стала походить на пингвинью. Я страдала! Это был удар и шок от того, что оказывается можно так неудобно жить. В дело пошло все! Снова пересмотр питания, тренировки по 3 раза в неделю, пешие прогулки, моржевания, хождения босиком по снегу, аутотренинги, интенсивные нагрузки на работе…
Через год я уже влезала в любимые джинсы. Мне удалось победить лишние 10 кг!
О своих экспериментах в питании, телесных практиках, о целостном подходе к здоровью и красоте я подробно рассказала в своей первой
книге «К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов».
А для тех, кто дочитал до конца – подарок от меня!
Только до 31.10.21 при покупке моей книге в Алиэкспресс вы получите скидку!
- Промокод P5WZ8S9K на 400 руб при покупке на 800 руб.
- Промокод PYQ6DGNU на 300 руб при покупке на 600 руб.
- Промокод P3YRYANZ на 500 руб при покупке на 1000 руб.
Скидка распространяется на все товары с Алиэкспресс только для новых покупателей магазина.