Спорт – основа жизни! К счастью, в последние годы все больше людей это осознают, а потому начинают приобщаться к спорту. Но, увы, уже на этом этапе начинают всплывать «подводные камни». Одна из таких проблем – натирание кожи между бедер. В каких видах #спорт проявляется такая неприятность и как с ней бороться?
Бег на длинные дистанции
Бегуны очень часто сталкиваются с проблемой натирания бедер. Потертости могут возникать по разным причинам. Первая – физиологические особенности тела, когда бедра располагаются очень близко друг к другу. Вторая, пожалуй, самая частая причина неприятности – неправильно подобранная одежда. Под тканью, которая плохо отводит влагу, кожа «преет». А активные движения при #бег способствуют тому, что кожа травмируется. Появляются ссадины, потертости и даже кровоподтеки.
Кстати, причиной натирания могут стать и крупные, грубые швы на одежде в районе бедер.
Как быть в подобной ситуации? Конечно же, не отказываться от любимого спортивного занятия, а призвать на помощь хидлейсы! Это эластичные повязки, которые защищают внутреннюю поверхность бедер от натирания. К ноге они крепятся с помощью силиконовой полоски. Не спадают, не скручиваются, при этом бережно защищают нежную кожу бедер от натирания. Надеваете хидлейсы под спортивную форму – и бегом на пробежку!
Велосипед
За последние несколько лет популярность велосипедов по всему миру очень выросла. Многие люди не просто проводят на «железном друге» выходные, но и ездят на нем на работу. И не зря: езда на #велосипед очень полезна для организма. Она ускоряет процесс циркуляции крови, а это замедляет процесс старения. Кроме того, регулярно катаясь на байке, человек тренирует свои мышцы, и не только ног, но и рук, спины, живота. А главное, что езда не велосипеде тренирует нашу главную мышцу – #сердце.
Однако у езды на велосипеде есть и существенный минус – натирание кожи на внутренней поверхности бедер. У некоторых людей оно происходит каждый раз. А если человек катается регулярно, раны не успевают заживать –кожа болит, зудит, воспаляется.
Выход из этой ситуации вы уже знаете – хидлейсы. Конечно, можно купить и обычные шорты-#велосипедки. Но разве не приятнее носить красивое, кружевное белье? Тем более, что в отличие от велосипедок, выбор хидлейсов большой. Что говорится, на любой вкус и цвет 😊
Фитнес
Не важно, чем именно вы занимаетесь в #фитнес-клуб – работаете со штангой, трудитесь на беговой дорожке или качаете мышцы живота, ваше тело в повышенном режиме выделяет влагу, то есть потеет. И если кожа бедер при этом будет соприкасаться друг с другом, или на вашей одежде будут грубые швы – проблемы натирания, увы, избежать будет довольно трудно.
Бодибилдинг
Бодибилдинг, который ранее называли #культуризм – это вид спорта, в котором наращивается, развивается мышечная масса тела. Основа бодибилдинга – тренировки с отягощением.
Этот вид спорта имеем массу преимуществ. Он повышает выносливость, улучшает иммунитет, значительно сокращает солевые отложения в костях и в целом увеличивает прочность костного скелета.
Когда мышечная масса тела растет, оно увеличивается в объемах. А это значит, что если раньше между бедрами у человека был просвет, со временем он может исчезнуть. Вот почему, кстати, даже мужчины, профессионально занимающиеся бодибилдингом, нередко носят хидлейсы. Правда, делают это они тайно 😊
Хидлейсы, плотно прилагая к телу, защищают нежную кожу бедер при любой физической нагрузке. Потому нашу подборку можно назвать весьма условной. Поверьте, хидлейсы станут незаменимой вещью абсолютно для всех людей, которые как-то причастны к спорту.