Любите ли вы себя?
Я часто слышу, как кто-то говорит о любви к себе, занимается самолюбованием у зеркала или на селфи-камеру, и балует себя всем, чем только может😅, 21 век, как-никак, и баловать себя можно чем угодно, лишь бы средства позволяли🤌
Но в моем понимании любовь к себе - это нечто бОльшее, нежели делать из себя куклу как с картинки, или покупать себе сладости или фаст-фуд когда захотелось, серфить в интернете, вместо чего-то полезного (Но и в интернете можно проводить время с пользой☝), или что-либо ещё.
Любовь к себе - это большая работа над собой. Это думать о будущем, приобретать знания и развивать в себе разные навыки (опять же в наше время всё очень доступно🙏).
Это работа со своей головой, своими мыслями, своим сознанием. Это не только забота о красоте внешней (и тут главное не переусердствовать), это забота о красоте внутренней❤
Любить себя - это не жалеть себя при каких-то неудачах, а работать над ошибками и добиваться результата.
Это заботиться о своём здоровье, и желательно не тогда, когда прижмет😅.
Соответственно осознанно подходить к питанию и образу жизни, заниматься спортом.
Не обесценивать себя и быть СОБОЙ, а не казаться кем-то или как кто-то.
Это действительно всё большая работа над собой. Я не могу сказать, что у меня все это получается идеально, что-то я заставляю себя делать, о чем-то забываешь в суете дней, что-то откладываешь на потом🤔
В общем, итог таков: любить себя - это инвестировать в себя. И начать можно с малого:
- Медитируй
- Читай, учись
- Ешь здоровую пищу
- Пей воду
- Двигайся
- Проводи время на природе
- Отдыхай
- Занимайся любимым делом
Это на первый взгляд такие простые
вещи, но они так необходимы🙏