Мы не понимаем себя, потому что не понимаем чувств, которые испытываем.
Ни для какого психолога не секрет, как устроены корково-подкорковые отношения. Сознание оперирует знаками (прежде всего словами, понятиями, смыслами, отчасти образами, а подсознание – ощущениями, эмоциями, чувствами. Эмоции на язык чувств не переводятся, а слова не могут стать чувством. Всем нам хорошо известно: думать о счастье и быть счастливым – это не одно и то же.
С чем связано большинство иррациональных убеждений? С несоответствием чувств и мыслей. Большинство иррациональных убеждений идут из общества, диктуются модой, семьей, телевидением… Ты же теперь знаешь, что подкорка всегда побеждает, потому что конечный результат – это мысли выходящие в сознание. Очень хочу верить, что мои слова озарят тебя – важно то, что ты чувствуешь. Посредством чувств ты направляешь свои мысли. Мысли рождают действия из чувств – вот ядро.
Лирика: депрессия – когда человек ничего не чувствует – потому ничего не делает. Но я не об этом.
С детства так завелось, что иррациональные убеждения в большинстве своем говорят, как надо, но при этом чувства от совершенного «как надо» не носят позитивного характера. (Ты девочка, тебе 12. Мать говорит, что ты палка прямая и ничто на тебе не сидит. Ты худая, ты ребенок. Так развивается женский организм, бедра появляются значительно позже… И что от этого иррационального убеждения? Тебе 30, у тебя до сих пор комплексы отсутствия фигуры. Чувства неуверенности ложатся клином на все сферы твоей жизни. Посмотри в зеркало, там все что надо уже выросло.) [Минимизирую статью, не привожу много примеров, народ не любит читать, кого заинтересует пишите в лс, пообщаемся.] Из-за этого, мы начинаем запрещать себе чувствовать. Считаем, что те или иные чувства не сулят ничего хорошего.
Трагедия в этом моменте.
Запрещая себе испытывать отрицательные чувства, (из страха боли, обиды, поражения…) мы перестаем испытывать позитивные чувства ! ТАК УСТРОЕНА ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА ! Анемия души или почему так много холодных сердец вокруг… какие там еще красивые метафоры можно подобрать…
Мы не понимаем себя, потому что не понимаем чувств, которые испытываем. Подумай, не понимая себя, как можно найти себя? Как не понимая, можно понять кем ты хочешь стать?
Все, к чему хочу подвести… Пожалуйста, не запрещайте себе чувствовать. Все чувства проживаются. Сядь реви, если не можешь, но не носи этот мешок изо дня в день… «Мешок непрожитых чувств»…
Только при полной гамме боли, испытаешь полную гамму счастья потом. И помни, все можно изменить. А чувства – самый большой рычаг к действию.
Алиса Невская.
