Как, почему и откуда от благих намерений может становится хуже? Как отличить нужную и ненужнуюпомощь? И к каким негативын последствиям может привести назойливая лишняя помощь?
В жизни иногда кажется что есть ситуации, где мы ну точно разбираемся лучше и знаем и умеем больше чем кто-то. И не поделиться таким совим багажом сверх-полезного опыта – было бы преступлением.
А вот помогаешь человеку – а он злиться в ответ, раздражается, сопротивляется. Часто это заметно в отношениях в семье между старшими и младшими. Когда дедушка точно лучше знает как бить по шайбе, или страшей сестре виднее как надо отвечать своим обидчикам и она учит ругаться и отстаивать свои границы. Вроде всё по делу и родственники помогают адаптироваться и дают важные жизненные умения. И всё равно это вызывает непринятие, раздражение или обиду.
И здесь кроется главный критерий как отличить – «токсичную» помощь от подходящей. Если помощь уместна и нужна она будет восприниматся с чувством интереса и благодарности, с радостью. Вот главное отличие и маркер полезной и «токсичной» помощи.
Если обратится к примеру со старшими родственниками – вопрос к младшему – как и чем здесь я могу помочь? – Вопрос очень редкий, но дать возможность маленьким детям проявить свою автономность и свои намерения пусть даже в сложных для них вопросах – это очень важно и окажет наиболее поддерживающий и благоприятный эффект чем бездумная и бесцельная атака их «полезностями».
А к каким негативын последствия могут привести такие формы «токсичной» помощи:
Ну во-первых отсутствие веры в свои силы, что сам я могу справится с проблемами и задачами по жизни.
Во-вторых я не увижу своей личной ценности и важности за этими наставлениями, не пойму какой способ мой и подходит мне. Может вместо шайбы я вообще хочу просто кататься на коньках, а вместо вербальной агресии я хочу понять что не так у обидчиков и чем им помочь может быть.
И такие способы они не лучше и не хуже – они просто мои. И было бы приятныее и лучше если бы окружение помогло мне нати себя и сови способы жить, а не навязывали своё.
#поддержка #психология #токсичность #свой опыт