Звучит ли этот вопрос немного странно? Как часто мои дети едят домашнюю еду? Большинство из вас ответит, что чаще всего. Однако на самом деле я имею в виду, едят ли они домашнюю еду, приготовленную вами, или упакованные и обработанные продукты, купленные в магазинах?
В наше время, когда родители, кажется, очень заняты, накормить детей готовой едой кажется довольно простой задачей, будь то утренние хлопья, смешанные с молоком, смеси для блинов, доступные на рынке, порционные или полностью приготовленные и упакованные продукты быстрого приготовления, такие как пицца и гамбургеры, и даже ненатуральные фруктовые соки вместо настоящих.
Даже если ваши дети едят эти продукты дома, их нельзя назвать домашней едой. Даже те печенья и конфеты, которые вы берете в магазинах, не являются формой домашней еды.
Поэтому для того, чтобы ваши дети оставались здоровыми в долгосрочной перспективе, важно готовить для них дома, используя самые сырые продукты, которые вы можете достать. Вместо того чтобы покупать замороженные овощи, которые были предварительно отварены, выбирайте свежие овощи на рынке, и они будут намного вкуснее замороженных.
Если ваши дети любят курицу и другие мясные продукты, заказывать их в кафе - не выход из положения. Выбирайте свежую сырую курицу и готовьте ее дома, используя натуральные специи и приправы. Это не только полезнее для детей, но и лучше на вкус.
Утренние хлопья, хлеб и печенье хорошо сочетаются с молоком, но если бы вы могли приготовить хлеб и печенье дома, используя домашние ингредиенты, это было бы намного лучше для детей.
Помните, что вам очень легко купить все необходимое в магазине и поставить на обеденный стол для ваших детей. Но это не то, что на самом деле означает "питаться дома".