Приблизительно в этом возрасте как раз начинаются очередные возрастные психологические кризисы. Или это один большой и толстый кризис. Да называйте это как угодно. Многие психологи объясняют это время "Переоценкой ценностей". Но не в коем случае не нужно сосредотачивать свои мысли на том, что ты ничего не добился или добился малого.
Гораздо лучше думать о том, как много можно сделать интересного, полезного, хорошего в ближайший месяц, год. И как много прекрасного впереди.
Не важно 27 вам, 35. Мне сейчас например 36. Прийти возрастной кризис может плюс/минус раньше-позже, но условно назовем его "кризисом тридцати".
Я далеко не образцово-показательный мужчина, не "коуч", не учитель (хоть и имею преподавательское образование, а работаю не по специальности) . Но проверив на себе многие вещи (особенно в этом году) - могу смело сказать, как не потухнуть, ощутить новый интересный этап жизни, прилив сил и обрести еще больший смысл своего существования, чем когда либо.
Так вот, что бы не "тухнуть" нужно что то делать, действовать, вытаскивать себя из этого однообразного замкнутого круга, в который ты попал (как и большинство) и ты почувствуешь словно второе дыхание своей жизни. Это гораздо лучше чем оставаться "супер-стабильным зомби", который ежедневно едет на не самую любимую работу, усаживается в одно и тоже место, прячется от мира, от окружающих или от самого себя (называйте это как угодно).
Вот список важных на мой взгляд пунктов, которые помогут изменить жизнь практически ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА в лучшую сторону и не ощущать себя бессмысленным "куском мяса" после 30-ти. Выбирайте или берите всё сразу. Кстати это список, думаю уместен и в 40 и в 50 лет. "Некоторое выстрельнет" или даже всё сразу. После прочтения и частичного выполнения этого списка, вы себя и уважать еще сильнее начнете и множество новых полезных знакомств заведете:
И так, вот мой список для шоковой терапии "кому за 30":
- Не бойся, если что то не получается. Пробуй новое;
- Смени работу. Возможно стоить попробовать нечто совершенно новое и не в какие рамки (казалось бы) не идущее: бортпроводник, работник буровой нефтяной платформы, пилот, гид;
- Купи дачу или участок. Участки вообще стоят совсем не дорого. Если за чертой города. Доступно каждому. Было бы желание. Обдумай, узнай цены. Строительство загородного домика это всегда прекрасная "оддушина" хоть и не всем надо такое;
- Попытайся сделать переезд в другую страну. Оформи Грин-карту например. Попробуй работу в США, или где угодно. Это будет очень интересно, получишь колоссальный опыт, кучу знакомств, а главное сильнее зауважаешь себя;
- Нет детей? Да то же не беда. Стань донором половых клеток и тогда будешь уверен, что хотя бы биологическую функцию отца на этой планете ты выполнил. А если уже есть дети - так вообще супер. Даже если разведен, то все равно супер! Покажи пример своему ребенку. Покажи как жить интереснее!
- Попробуй прыгнуть с парашютом. Любительский прыжок. То же дает новые взгляды на жизнь, как ни странно. И больше зауважаешь себя, в любом случае.
- Попытайся заняться саморазвитием. начни изучать хотя бы одно новое дело, обрети новое хобби, увлечение. Что угодно, но новое. Пусть даже 1-3 раза в неделю. Но и это даст толчок к положительным изменениям
- Не доволен отношениями или их нет? То же не беда, уж точно есть варианты: переезд в другую страну, или новая работа с долгими командировками позволит видеться вам реже, вы начнете или сильнее ценить друг друга или вы оба найдете себе новых спутников жизни. Вы ничего в данном случае не теряете. Пробуйте. У моих подруг Томы и Риты, родители живут в любви и гармонии уже много лет. Отец дальнобойщик. Видятся редко. Папа отсутствует по месяцу. Потом снова дома. Но отличный семьянин, а друг другу не надоедают. И всегда у них совет да любовь. Очень хороший вариант для многих.
- Не пытайся сравнивать себя с остальными, а то станет плохо и снова впадешь в депрессию. Растите над самим собой, а не "над кем то". Вокруг очень много людей с высокими достижениями, крутейшим жильем, автомобилями. Но еще большей людей, кто ничего не добился и боится менять свою жизнь. Не будьте одним из "овощей";
- Посети новую страну, где ранее не был;
- Постарайся хоть немного улучшить здоровье и внешний вид. Никто не говорит быть прям идеальным "фитоняшкой", но улучшенную версию себя точно стоит воплощать в реальность;
- игнорируй слишком частые "попойки", сомнительные компашки. Там где ты теряешь и время и свои доходы. Купи себе лучше хорошую обувь или еще что. Друзья для "пьянок" это не друзья, а как правило паразиты.
- Не поддавайся на всякие советы от лже-друзей или даже родственников: "да куда тебе, ты ж взрослый мужик, какие еще увлечения, уже поздно что то пробовать. Поезд ушел. Не меняй работу. Не трать время на увлечения. никуда не переезжай, оставляй все как есть"
- Попытайтесь вставать рано или очень рано. Пусть и не каждый день. Но хотя бы 3 раза в неделю или все будние дни. Приходят очень интересные и полезные мысли. Так устроен мозг. Не попробуете - не ощутите этого. Это правда и все объясняется научно. Вставая рано - меняется вся "химия" организма. Мозг работает совершенно иначе. Открывается больше творческое мышление.
- Слишком много обучаться и не вылазить из-за компьютера нельзя. Нужно обязательно чередовать виды деятельности. Обязательно должно быть живое общение с людьми и перемещение в пространстве.