Здоровье сосудов - это наше здоровье целиком.
И порой образованию тромбов способствуют даже самые безобидные, казалось бы полезные продукты. Сегодня мы разберем самые опасные продукты, которые могут принести вред вашим сосудам. Для начала хотелось бы пояснить, что тромбы - это сгустки крови в сосудах, которые формируются из-за повреждений сосудистой стенки. Их образование может послужить причиной инсультов.
По мнению многих специалистов, в первую очередь стоит опасаться свиной и говяжьей печени, потому что в них содержится большое количество холестерина и витамина группы К. Витамин К в целом является одним из главных образователей тромбов, поэтому стоит исключить продукты с его большим содержанием. Также из рациона питания стоит убрать салатные листья и шпинат.
Большое количество холестерина содержит копчёная колбаса, которая может сильно навредить сосудам. Дело в том, что холестерин из ее состава откладывается на стенках сосудов, что может привести к худшим последствиям. Учёные посоветовали заменить колбасу обычным мясом птицы или говядиной.
Также стоило бы опасаться маргарина, так как его транс-жиры способствуют образованию бляшек, позже превращаясь в тромбы.
К слову, если же у вас уже есть тромбоз вен, то нельзя употреблять большое количество шоколада и кофе. Хотелось бы отметить, что употребление алкоголя противопоказано людям с тромбозом вен.
Самым удивительным продуктом из нашего списка является, казалось бы «полезный» мёд. Всё дело в том, что он содержит в себе огромное количество сахара, большая часть из которого содержит опасную для сосудов фруктозу. И правда, в мёде действительно есть небольшое количество витаминов, но всю их пользу перекрывает сахар.
Очень вкусным и безопасным на первый взгляд кажется нам виноград, но дело в том, что проблема вновь заключается в фруктозе, которую он содержит больше чем все остальные фрукты. Если взять даже маленькую горсточку винограда - это уже будет являться дневной нормой сахара.
Поэтому большинство экспертов советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, или же быть крайне аккуратны с ними.