Три “О”, убрав из жизни которые, вам точно станет лучше⠀
- Ожидания
Люди привыкли постоянно чего-то ждать и мы это уже обсуждали: подходящего момента, праздника, завтрашнего дня, определенного поведения окружающих и т.д. А если наши ожидания не оправдываются, то испытываем горькое разочарование. Отсутствие контроля и необходимости знать, как всё сложится или произойдёт - значит отпустить все ожидания, потому что все произойдет наилучшим образом для вас. Запомните это. Позвольте себе ощутить поток жизни, его текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте.
- Оценки
Есть понятие такое - “оценочная зависимость”. Человек так устроен, что он не может не оценивать. Это важная функция психики, связанная с выживанием и приспособлением. Опасно/неопасно и что в связи с этим надо делать - убегать или приближаться. Но есть одно “НО”. "Залипание" на оценках мешает жить своё, забирая силы и время. Пока вы размышляете о том “хорошо-плохо” кто-то поступил, “красиво-не красиво” выглядит ваша подруга/коллега и т.д., вы лишаете себя самого драгоценного в жизни - времени. Лучше направить свое внимание на то, что связано конкретно с вами, с вашими планами, идеями, в конце концов проблемами, которые нужно решать и много другое.
⠀
- Ограничения
Снять барьеры собственных ограничений - это достаточно тяжелый и важный шаг в развитии личности. Такие барьеры строим мы сами и только мы сами ограничиваем себя в возможностях и достижениях. Мы отталкиваемся от чужого опыта или общепринятых стереотипах, делая из них поспешные выводы не вдаваясь в подробный анализ. Возможно, для кого-то контролировать собственную жизнь ограничениями - удобно. Но куда удобней контролировать жизнь осознанной свободой выбора и исходя из истинных желаний и потребностей.