«Успех любой ценой» больше не работает. Поняла для себя Катерина Ленгольд, предприниматель, автор книги про планирование и внедрение привычек «Просто космос». И написала новую историю об agile life, основанную на принципах нейрофизиологии, системе самокоучинга и agile-спринтах.
Концепция agile life предполагает регулярные циклы, включающие четыре элемента:
P — Plan (планируй)
E — Execute (действуй)
A — Analyze (анализируй)
R — Relax (отдыхай)
В основе этой концепции три ключевых элемента: ЭНЕРГИЯ - ПРОЦЕССЫ - ЦЕЛИ.
Если вас не сильно интересуют книги по:
🔸мышлению,
🔸работе мозга,
🔸внедрению привычек,
🔸энергетическому балансу,
🔸планированию,
то можно прочитать только книгу «Agile Life by Katerina Lengold» и получить концентрат полезной информации по этим темам.
Если с чем-то из перечисленного уже знакомы, то теория из книги может показаться не новой, а вот задания стоит попробовать сделать и применить в жизни. Тогда изменения точно не обойдут стороной 😉
Обзор книг по тегу #читаю книги меняюсь к лучшему
#планирование #привычки #agilelife #успешный успех #читай #полезныекниги #нон-фикшн #нейрофизиология #самокоучинг