Вообще считается, что норма - менее 25 ежедневных эпизодов выбросов газа. Более частое их отхождение может указывать на избыточное скопление газов - метеоризм. Только актуальные темы на канале talon.by. Однако это очень индивидуальный показатель. Он зависит от общего состояния здоровья и образа жизни конкретного человека. Причины метеоризма: Точную причину может установить только врач и назначить соответствующее лечение. И что делать? Чтобы избавиться от метеоризма, иногда достаточно пересмотреть питание. Исключить или уменьшить в рационе продукты, которые увеличивают газообразование: Только актуальные темы на канале talon.by. #здоровье человека #здоровье #медицина и здоровье #медицина #желудок #бактерии #общество #здоровый кишечник
Вообще считается, что норма - менее 25 ежедневных эпизодов выбросов газа. Более частое их отхождение может указывать на избыточное скопление газов - метеоризм.
Только актуальные темы на канале talon.by.
Однако это очень индивидуальный показатель. Он зависит от общего состояния здоровья и образа жизни конкретного человека.
- непереносимость лактозы. Ее еще называют молочным сахаром. Это углевод, который содержится в молочных продуктах. У людей с непереносимостью лактозы не вырабатывается или вырабатывается в недостаточном количестве фермент лактаза, который расщепляет лактозу, чтобы организм смог ее усвоить. Без этого фермента лактоза не переваривается и вызывает метеоризм, диарею, вздутие живота.
- бактериальная или паразитарная инфекция
- нарушение моторики кишечника
Точную причину может установить только врач и назначить соответствующее лечение.
И что делать?
Чтобы избавиться от метеоризма, иногда достаточно пересмотреть питание. Исключить или уменьшить в рационе продукты, которые увеличивают газообразование:
- бобовые
- капусту
- чечевицу
- орехи
- продукты с лактозой и крахмалом.
Только актуальные темы на канале talon.by.
#здоровье человека #здоровье #медицина и здоровье #медицина #желудок #бактерии #общество #здоровый кишечник