COVID-19 является серьёзной проблемой современного мира, и каждому надо знать, что нужно добавить в свой рацион, чтобы быстрее восстановить свой иммунитет.
Коронавирус является самой большой опасностью в современном мире, но опасна не только сама болезнь, но и важен период реабилитации. Вирус затрагивается многие системы организма: дыхательную, нервную, кровеносную и иммунную.
Имбирь
Один из самых сильных иммуностимуляторов, который быстро вернёт вернёт защитные функции организму. Имбирь обладает кроворазжижающими свойствами, ведь загущение крови приводит к образованию тромбов в организме. Поэтому, имбирь необходим и в обычной жизни, в качестве профилактики вирусов, гриппа и многих других.
Овсяные злаки и хлопья
Овсянка обладает большом количеством цинка, который необходим для восстановления слизистой. Это нежная ткань, но имеет свойство быстрой реабилитации, но ведь помощь никому не помешает. Коронавирус попадает через слизистую и остаётся там до полного выздоровления.
Цитрусовые
Витамин С необходим в обычный период жизни, а после болезни необходим. Они укрепляют ослабленный иммунитет, поэтому врачи рекомендуют употреблять цитрусовые в любом виде. Лимон лучше употреблять с цедрой, она полезна для сердца, которое тоже подвержено опасности во время болезни.
Не забывайте ставить пальцы вверх, подписываться на канал и делиться этой статьёй со своими родными и знакомыми. Спасибо за внимание!
