Знаете, какое самое главное умение должно быть в вашей жизни? Зарабатывать деньги? Нет. Притягивать к себе людей? Нет. Сохранять спокойствие в любой ситуации? Тоже нет.
❗️ Самое главное умение в вашей жизни – это умение говорить «НЕТ». Это умение в буквальном смысле спасает ваши здоровье, деньги, отношения, а иногда и жизнь. Человек, который умеет говорить «нет» - человек-скала, уверенным и смелым шагом идущий по жизни, человек-победитель.
Но это умение не берётся из ниоткуда. Если вас этому не учили родители, то, скорее всего, вам легко впарить продукцию сетевого маркетинга, навязать работу без оплаты или заставить пойти на мероприятие, которое вам претит. Жизнь такого человека непроста – он сперва не имеет силы отказать, а потом мучается от своего согласия, потому что вынужден совершать действия, которые он совершать не хочет.
Хорошие новости заключаются в том, что уверенность в себе, умение говорить «нет» вырабатываются точно так же, как, например, тренировки развивают мышцы. Первые результаты вы увидите уже через пару недель. Главное – начать и отмечать достигнутые результаты, хвалить себя за успехи. Секрет нашей методики – простые техники, которым легко следовать, но которые при этом дают очень эффективные результаты.
Развивать умение отказывать начните со спамеров возле метро или в другом месте вашего города. Порепетируйте перед зеркалом – это совершенно нормально. Сделайте надменное лицо, вытяните руки вдоль тела, чётко скажите «нет». Эти обычные простые ситуации на самом деле круто прокачивают умение говорить «нет», уверенность в себе. Не обходите спамера стороной, не бормочите «нет» себе под нос. Они – самый лучший тренажёр для нашего умения отказывать. Начните говорить «нет» в фаст-фудах, где назойливо предлагают дополнительные соусы и наполнители, которые вам не хочется; в магазинах техники, где предлагают дополнительные страховки и опции. «Нет», «нет», «нет», - говорите уверенно и спокойно.
Вы сами не заметите, как станете говорить «нет» в боле сложных ситуациях, что вас теперь трудно заставить делать то, что вы не хотите. Помните, что, начав тренироваться сейчас, через год вы уже станете другим человеком – смелым и уверенным в себе. А каждый месяц или даже неделю отмечайте улучшения – записывайте в онлайн-блокнот даже небольшие достижения. Не упускайте время!
Пишите нам, задавайте вопросы – мы отвечаем вам, как своим родным людям - тактично, с радостью и любовью.