С этой проблемой сталкиваются очень многие, но что же может спровоцировать это явление?
Конечно, в первую очередь это агрессивные факторы внешней среды. Если не носите перчатки в морозные дни, постоянно пользуетесь спиртовыми антисептиками, контактируете с бытовой химией без защиты на руках, то обязательно столкнётесь с проблемой сухости и раздражения на руках.
Во-вторых, сухой воздух в помещении и работа с бумагой. Это пересушивает кожу, вытягивая из нее драгоценную влагу.
Третья причина кроется внутри организма. Недостаточное насыщение организма чистой водой, жирами и витаминами также провоцирует эту проблему.
Как же бороться с сухостью и шелушениями кожи на руках и локтях?
Вот небольшой чек-лист:
- сбалансированный рацион с достаточным потреблением питьевой воды
- обязательно носить теплые перчатки в холодную погоду и резиновые при контакте с бытовой химией
- поддерживать оптимальную влажность дома и в рабочем помещении (норма 40-60%)
- мыть руки тёплой водой с использованием мягкого моющего средства (никакой горячей воды и щелочного мыла!)
- регулярно пользоваться кремами и масками для рук с натуральными маслами и увлажняющими компонентами
