Это статья про то, как у меня нежданно-негаданно случилась такая неприятность, как Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение (ДППГ), а также про то, как я, после нескольких месяцев страданий и походов по врачам, излечил его сам.
Все, кто страдает от данного недуга - добро пожаловать. Возможно, этот текст изменит вашу жизнь к лучшему, ведь, увы, в нашей стране врачи почти не знакомы с этим заболеванием и лечат головокружение по методичкам "Времён очаковских и покоренья Крыма".
Предлагаю сразу определиться с термином "головокружение". В контексте моего повествования, головокружение - это ощущение вращения окружающего пространства вокруг своей оси. Если вы резко вскочили и кровь отлила от головы, вызвав предобморочное состояние - это не головокружение. Если у вас температура +40 и вас пошатывает - это тоже не головокружение. Как-то так.
Итак, 31 января 2021 года. День, который я не забуду никогда. Тем утром я проснулся от ощущения, что я нахожусь внутри какого-то вододоворота, который со страшной скоростью засасывает меня внутрь. Не самое доброе утро, надо сказать. В полной дизориентации и панике, я позвал жену, которая помогла мне лечь на спину и вызвала скорую. Вращение стало замедляться, пока не остановилось совсем, но стоило мне поднять голову, всё начиналось снова, хотя и в ослабленном виде. Врачи скорой померяли мне давление (несколько повышенное, само собой - кто ж будет спокойным в ситуации, когда Земля в буквальном смысле уходит из-под ног), выслушали симптомы, дали успокоительное и, засим, отчалили, дав бесценный совет полежать (спасибо, кэп, а то ведь я хотел попрактиковать кувырки). Чем я и занимался ещё пару часов, пока симптомы не унялись. К обеду я был более-менее в форме, и мы даже погуляли с друзьями, которые приехали в гости. Пока я собирался, ощутил несколько кратковременных рывков, как будто тебя ведёт в сторону, но мир больше не вращался.
Остаток дня прошёл нормально, и я решил, что всё благополучно закончилось. На следующее утро я встал с ощущением некоторой нестабильности (как с похмелья), которая, впрочем, довольно скоро прошла. Где-то после обеда я решил прилечь, и, едва, моя голова коснулась подушки, головокружение вернулось, причём было такое же яростное, как в первый раз - меня бесчисленное количество раз провернуло вокруг своей оси, прежде чем вращение остановилось. Больше оно не уходило, как-будто что-то перещёлкнуло в моей голове, и я до вечера просидел на дивание, боясь даже пошевелить ей. Любой поход по квартире был сложным мероприятием - незначительный наклон головы в любую сторону вызывал головокружение разной силы. Ощущение было ужасным. Я еле-еле смог улечься - на это потребовалось минимум полчала. Ночной поход в туалет был ужасен - меня крутило и штормило, превращая движение по квартире в квест.
Утро не принесло облегчения, и я осознал, что эта дрянь, похоже, надолго. Записавшись к врачу, я вызвал такси и вместе с женой отправился к нему (один я передвигаться боялся). Невролог расспросил про симптомы, застращал инсультом, заставил сделать МРТ, после чего выписал "Актовегин" в виде капельниц и таблетки "Вестибо". Сказал, что всё должно пройти, но нужно время. Ок, время, так время. Собравшись с силами, я дошёл один до дома, чтобы доказать самому себе, что я ещё что-то могу. Настроение было отвратительным, я чувствовал себя инвалидом.
Время шло, а легче не становилось. Для того, чтобы получить другое мнение, я почти сразу записался к другому неврологу-мануальщику (уже по страховке), который с умным видом выслушал меня, произвёл какие-то манипуляции со спиной и шеей и прописал "Мексидол" в виде капельниц. Теперь мне уже лили "Актовегин" и "Мексидол", я проводил по 2 часа под капельницами (исключительно сидя, потому что лечь я не мог из-за головокружения). Мне стало чуть-чуть легче, но головокружение по-прежнему заставляло меня тратить по 20 минут на укладывание в постель и по 20 - на восставание из мёртвых. Быстрее не получалось - только медленное, поэтапное изменение пололожения головы. Я научился делать так, чтобы ночью не хотелось в туалет - полезный навык, в целом, но в том контексте приобретённое умение не радовало. В постели я не мог повернуть голову ни вправо, ни, упаси господи, влево, иначе меня снова ждал беспощадный водоворот.
Так прошёл месяц или около того. Стало окончательно понятно, что недуг не собирается отступать и, похоже, головокружение будем моим компаньоном на всё оставшуюся жалкую жизнь. Я вычислил некие паттерны, приспособился к головокружению и даже смог водить машину. Утро, которе я всегда недолюбливал, стало для меня ещё более ненавистно. Мой день начинался с того, что я очень медленно садился на кровати, стараясь не смотреть вниз. Затем я слезал с неё, шёл на кухню и садился на стул, постепенно опуская голову (так, чтобы глаза смотрели в пол). Когда мозг привыкал, и возникшее головокружение унималось, можно было идти чистить зубы. Теперь, до конца дня, я был более-менее в порядке, главное не закидывать голову и не смотреть вверх (или, упаси Господь, наколнять её вправо - это действие вызывало сильное самое головокружение). Вечером приходилось проделывать всё в обратном порядке. Я вставлял наушники в уши - чтобы отвлечься каким-нибудь видео, пока я медленно уклыдываюсь в кровать, борясь с неизменно накатывающим головокружением. Были и другие мерзкие эффекты. Например, я даже не мог смотреть на неровно стоящий стол, который слегка покачивался, пока мы с друзьями играли в настольные игры.
Звучит ужасно? А то!
Курс капельниц давно закончился, меня перевели на таблетки. Мануальщик хмурил брови, когда я, при очередном походе к нему, докладывал об отсутствии улучшений. В поисках решения моей проблемы я нагуглил вот эту статью, которая стала поворотным моментом во всей этой истории. Тогда я первый раз узнал про термин "Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение". Симптомы очень напоминали мои, о чём я упомянул своему врачу, но он от меня отмахнулся. У меня ещё были какие-то иллюзии, что всё может пройти само, так что я решил подождать ещё немного - вдруг он прав, он же врач.
Прошло ещё какое-то время. Ситуация постепенно улучшалась, но очень медленно. Я уже мог немного наклонять голову в кровати, и существенно быстрее вставал и ложился. Я окончательно приспособился к головокружению и смирился, хотя страстно желал от него избавиться. В какой-то момент улучшение прекратилось, что заставило меня проштудировать интернет в поисках информации о лечении ДППГ. Особенно много информации было на английском, хотя кое-что было и на русском.
Если в 2 словах, то ДППГ возникает из-за попадания кристаллов, отвечающих за равновесие, в неправильное место во внутреннем ухе. Их движение приводит к раздражению нервов, которые дают сигнал в мозг об изменении положения в пространстве, которого нет. Никто не знает, почему эта дрянь возникает, но её научились лечить легко и эффективно - достаточно произвести серию определённых поворотов головы, в ходе которых кристаллы "вытряхиваются" из каналов. Проблема состоит в том, что есть несколько разных типов ДППГ, в зависимости от того канала, куда попали заблудшие кристаллы.
Я догадывался, что, скорее всего, я не смогу в Питере найти врача, знакомого с лечением ДППГ, поэтому стал читать про то, как сделать манёвр самому. Для начала, посмотрев видео, я определил, какой канал пострадал у меня. Оказалось, что мой случай - самый распространённый (у меня оказался поражённым правый задний полукружный канал). После этого я прочитал про манёвры, которые заставляют кристаллы покинуть его. Их несколько, и самым распространённым является манёвр Эпли. Я попробовал его пару раз, но у меня, увы, ничего не вышло (хуже не стало, но и улучшений не было). Потом я попробовал другой манёвр (он напоминает Эпли, но его проще сделать самому, забыл его название).
Два раза ничего не произошло. Я уже решил, что придётся всё-таки идти к отоневрологу, потому что сам я правильно его сделать не смогу. На третий раз, когда я его выполнил, меня конкретно прокрутило, после чего я...исцелился :) Это казалась чудом, но головокружение в одночасье пропало. Лечение заняло ровно минуту. После литров физраствора и горстей таблеток. После МРТ, УЗИ сосудов шеи, рентгена позвонков и ещё чёрт знает чего. Если бы я сразу попал к правильному врачу, я бы не мучался полгода (с перспективой промучаться до конца жизни), а ушёл бы здоровым в тот же день.
Прикол в том, что в той же поносимой Америке лечить ДППГ учат ещё в институте - это стандартный протокол, которым владеют все врачи. Проблема в том, что лечение разработано всего лет 30 назад, а наши врачи, похоже, застряли на уровне 1950-х годов.
Вот такие дела. Всем здоровья!