Пост для тех девушек, которые хотят изменить свою жизнь и понять как работает всё вокруг нас. Год назад я начала практиковать медитации, случайно увидев рекламу одного приложения, о котором расскажу позже. Первые медитации я просто плакала, потому что попадались такие, которые выворачивали все мои переживания и энергия была настолько в хаосе, что я не могла с ней совладать. Если тебе это знакомо, буду рада твоему лайку за откровенность.
Чтобы хоть примерно понять что я чувствовала после -нужно это сделать самой. Со временем концентрация на медитативном состоянии росла и я лучше прорабатывала свои больные места( самооценку и отношения с родными). Энергия вышла на новый уровень. Понятие осознанность вошло в мою жизнь теперь уже навсегда. Просто как раньше уже не будет. Медитации, практики, осознанность -всё это меняет твоё восприятие происходящего. Иногда ты наблюдаешь за жизнью как за фильмом, улавливая какие-то логические связи и понимаешь, почему именно это событие ты привлекла. (Если ты хочешь научиться этому тебя ждёт приятный бонус в конце поста).
Некоторые итоги внедрения медитаций и практик в мою жизнь:
- Нашла ответ на самый волнующий вопрос-предназначение. Теперь я точно знаю куда идти.
- Обрела уверенность в себе и своих действиях.
- Научилась принимать свою теневую сторону.⠀
Поняв, что это работает я начала стучаться в закрытые двери друзей и родных с криком -попробуй это! Это так круто! Работает! Мне легче, мне лучше! Взамен не получив такого же отклика, я обижалась, но позже поняла что к чему. Это не навяжешь даже из самых лучших помыслов. Смысл есть только если человек сам захочет меняться, настолько полюбит себя и этот мир, что будет готов сам себе помогать и не ждать, что кто-то его спасёт.
Милая, если тебе откликается эта тема и ты искренне хочешь попробовать, то я могу подарить тебе доступ на месяц к одному из лучших приложений для медитации @meditopiaes , которым пользуюсь сама. Именно с него началось моё путешествие . Для этого просто напиши любой комментарий и подпишись на мой канал!) Давайте развиваться вместе?)
