Манипуляция это не шантаж, не угрозы и не скандалы. Это склонение человека к тому, чтобы он сделал так, как нужно другому. При этом истинные мотивы человека, который манипулирует, остаются в тени, а желания человека, которым манипулируют, не учитываются.
Манипулировать могут самые близкие люди. Внешне манипуляция прикрывается заботой, вниманием и даже любовью. Манипуляторы превосходно убеждают. И они никогда не признаются в корыстном отношении. Напротив, подозрения в своей заинтересованности они обставляют так, что другой человек еще и извиняется.
Вот признаки, которые могут навести Вас на размышления:
- Чувство вины, для которого, строго говоря, нет причин. «Ты не считаешься с моим мнением. Всегда споришь. Мы и так все делаем так, как ты хочешь. Я прошу немного, и ты обычно не идешь мне навстречу». Здесь и обвинение, и выставление Вас в невыгодном свете.
Или: «С этой просьбой я могу обратиться только к Вам. Не знаю, что делать, если Вы откажете». Перекладывание ответственности, замаскированное под просьбу.
Или: «Ты, конечно, иди, делай свои дела, развлекайся. А я, если что, скорую вызову. Потом позвоню, скажу, в какой больнице лежу, что привезти. Иди-иди».
И в том, и в другом, и в третьем случаях цель манипулятора – формирование у Вас чувства вины, на фоне которого манипулятор выглядит жертвой, которая, в конце концов, получает то, что хочет. На самом деле, жертва это Вы.
- Чувство дискомфорта, непонимание. Вы чувствуете себя Буратино, которому говорят, что 5 монет делятся на четыре и одну.
- Скрытое нарастающее раздражение, которое Вам трудно объяснить.
Как противостоять?
Для того чтобы разорвать порочный круг общения с манипулятором, готовьтесь к незаслуженным обвинениям, дальнейшему перекладыванию ответственности, игнорированию, возможно, даже оскорблениям. К сожалению, при перестраивании отношений с манипулятором других альтернатив немного.
Вот, что должно Вас поддерживать: манипулирующий человек, будь то мама, муж, жена, друг, начальник, знакомый, игнорируют Ваши истинные желания. Их задача - добиться желаемого за Ваш счет. При этом они не беспомощны, но выставляют себя таковыми. Неприятно сознавать, что близкие или не очень близкие люди хотят чего-то добиться за Ваш счет, обводя Вас вокруг пальца. Возможно, Вас и любят, но не слишком уважают, считая, что Вас можно «развести». Или не считаются с Вашим истинным мнением. В любом случае, они не берут Вас в расчет. И вот вопрос: Вы готовы потворствовать людям, которые Вами пользуются? Если нет, отказывать станет гораздо легче.