Павел работает айтишником в офисе, но его совсем не прельщало целый день работать сидя. Он рассказал нам, как он перевёл себя и коллег на работу стоя.
Сидеть целый день невыносимо
Мы с командой снимаем офис и долгое время работали как привыкли – сидя.
Но когда целыми днями, с утра до вечера сидишь за компьютером, то начинаешь ощущать все «прелести» сидячего образа жизни.
Сначала я чувствовал усталость и падение эффективности, потом и вовсе заболела шея…
Тогда я решил увеличить физическую нагрузку и ездить до офиса на велосипеде. Это помогло, но ненадолго. Мне по-прежнему постоянно хотелось встать, пройтись, размять шею, спину. Всё это очень отвлекало от работы, и даже модное эргономичное кресло не помогало.
Я задумался, как ещё можно изменить ситуацию, погуглил и в очередной раз наткнулся на рассказы айтишников о работе стоя. Покупать дорогой стол с электроприводом мне не хотелось, ведь я не был уверен на сто процентов, что мне подойдет такой формат.
Тогда я нашёл её...
И вот, в поисках доступной альтернативы увидел конторку. Стоимость, качество, возможность разместить монитор и ноутбук – что еще нужно?
Так в нашем офисе появилась первая конторка, и я стал приучать себя работать стоя.
Самочувствие улучшилось, а коллеги обзавидовались
Поначалу мне было сложно, но через пару недель я заметил, что ноги уже не устают, а концентрация и самочувствие улучшилось. Даже дышать стало легче. Постепенно перестал садиться за обычный стол вообще. Нижнюю планку конторки использую как подставку для ног, а присаживаюсь редко: в столовой или когда нужно что-то сделать на телефоне.
Коллеги моё приобретение оценили. Посмотрев на меня, один товарищ поставил стул на стол, чтобы попробовать работать стоя, второй смастерил самодельную подставку, а потом тоже заказал конторку.
Из последних новостей – заказали в офис третью Эврику. Будем работать стоя всей командой, а обычный стол оставим для гостей.
Думаю заказать конторки детям
Скоро будет год, как я начал работать стоя. Подвожу итоги: у меня перестала болеть шея и голова, спине легче, а самое главное – я успеваю сделать больше задач.
Нет соблазна развалиться в кресле, не хочется спать или прокрастинировать. Перестал задерживаться на работе и возвращаюсь домой раньше, поэтому могу провести больше времени с семьей. Очень этому доволен.
Подумываю и детям заказать конторки от Живи стоя, ведь в следующем году им идти в первый класс. Пусть берегут осанку и зрение с детства.
Вот так конторки заполоняют российские офисы :)