Хочу пролить свет на некоторые дорожки моей жизни, которые привели меня на эту платформу!
Поэтому немного обо мне ~
Я не являюсь психологом, как сказано в описании, но так сложилось, что темой психологии мне интересоваться приходится, поскольку я живу с рядом психических (далее ментальных) расстройств, таких как: биполярное и тревожное расстройства, а также ПТСР.
Каждое из них преподносит в мою жизнь кучу красок, с которыми мне нужно учиться жить и как-то их нейтрализовать. Поэтому часто у меня возникают вопросы об устройстве тех или иных вещей, ответы на которые тяжело найти в русском сегменте интернета. Много лекций, статей и даже исследований не переведены с английского.
Немного о красках
В данный момент, к примеру, на первое место вышло ПТСР и тревожность в совокупности. По ночам борюсь с ночными кошмарами, триггерами в повседневной жизни и постоянно тревогой, от которой иногда у меня немеют руки, буквально. И не обязательно даже должно происходить что-то страшное. Я могу лежать в постели, слушать сказку на ночь для релаксации, но поймать паническую атаку за хвост, совершенно того не хотя.
Биполярное расстройство привнесло осеннее обострение. Сижу с депрессией, уволенная с работы и переболевшая *всем-известным* вирусом. Пока я выхожу из этого состояния и жду очередь в дневной стационар, вспоминаю правила грамматики и решаю завести этот блог.
Плыви, пока есть силы
И так как есть желание добавить какой-то живости сюда, то статьи будут сопровождаться моим не-всегда-правильным авторским слогом и какими-то сносками личного опыта. Буду рада Вашим историям. Нам всем необходимо чувствовать, что мы не одни, согласитесь :)
Этим блогом я хочу привнести пользу в этот мир. Поделиться знаниями, накопленными мной вопросами и найденными ответами.
Канал создан для вас, дорогие люди. Надеюсь, он поможет вас оставаться на плаву :)
#психология #личная история #биполярное аффективное расстройст #тревожное расстройство #знакомство #лайфстайл