Как часто вы следите за тем, что делают ваши руки? Бывает ваши руки интуитивно складываются в определённые формы, но у каждой такой формы имеется свое трактование. Фиксируйте свои наблюдения и ищите на них ответы. Своего рода это йога пальцев или ещё проще мудры.
Самые привычные мудры для людей - троеперстие, принятое в современном православии, но старообрядцы используют двуперстие. Если вы обратите внимание, то на существующих изображениях - иконы, фрески, изображены святые с двоеперстием.
Йога пальцев ассоциируется со сложными жестами и положением кистей. Она помогает приобрести здоровье, внутреннюю гармонию, жизненные силы. Изучив мудры можно воздействовать на тело, разум и дух.
Что такое мудра?
Это точная позиция пальцев и кистей рук. Санскрит трактует понятие как «дарующее мудрость». Жесты ставят по строгим канонам. Они выражают состояние духа, настроение, эмоции, развивают способность чувствовать энергетические потоки, помогают наполниться силами.
Совершенная форма символизирует энергию, передает мощный посыл. Мудрой может стать любой жест, сделанный с правильным внутренним настроем. Технику часто используют вместе с пранаямами и асанами для укрепления здоровья, борьбы с болезнями.
P.S. если интересно опишу, что за мудры изображены на фото в карусели, все они применяются для особых задач. Если интересно пишите в комментариях.
#мудра #жизнь #здоровье #мудражизни #дух #атма #икона #медитация #йога