"Ксения, я не люблю мужа, хочу развестись, но не могу. Почему так трудно?" (Вопрос подписчицы)
Развод - это маленькая смерть. Даже если ты уже осознала, что отношения зашли в тупик, умерли и пора слезать с мертвой лошади, развестись - не поле перейти.
У тебя включается защитный механизм психики, который стремится изо всех сил сохранить статус кво стабильности. Да, тебе плохо, но зато безопасно, потому что предсказуемо!
А вот пойти туда не знаю куда - это опасно. Плюс у тебя нет опыта как поступать в подобных ситуациях. Если бы это был не первый твой развод, ты бы это не писала.
С бывшим мужем тебя много связывает, это часть твоей жизни. Совместное имущество, друзья, родственники, дети, у кого-то общий бизнес. Поэтому развод - это не просто штамп в паспорте, это пересмотр всей твоей жизни целиком. Ты об этом не думаешь, тк сконцентрирована на своем состоянии "мне плохо". Но все эти процессы внутри тебя включены. Как в компьютере - он зависает, когда открыто много окон, хотя ты в данный момент пользуешься только одним.
Что можно сделать в таком ситуации?
Перестать требовать от себя слишком много. Развод - это многоступенчатый процесс, особенно когда есть много об'единяющих вещей. Даже если ты жаждешь развода, все равно для организма - это дикий стресс. Это игнорировать нельзя.
Составь себе план по выходу из отношений. Где планируешь жить после, с кем будут дети, как об'яснить детям то, что происходит. Если муж открыт к переговорам - лучше поделить имущество полюбовно.
В этот период детям нужна твоя поддержка. Но и тебе самой нужна такая же поддержка! Не требуй от себя остановить коня на скаку. Уделяй время восстановлению своего ресурса. Может быть детей на время можно оставить с родственниками. В голове будет летать рой мыслей, пусть себе летает. Не залипай на них. Сейчас тебе нужна поддержка, холодная голова и план действий!
Все мои книги в https://www.litres.ru/author/kseniya-nefedova/
Запись на консультацию в What's app +7 (993) 612-86-25
Если статья была полезной, подписывайтесь на канал, ставьте лайк!