Почему многие из нас проявляют свою уязвимую сторону только в самый неподходящий момент? В конце концов, уязвимость не следует путать со слабостью.
Уязвимость не только помогает нам строить отношения, но и глубже переживать свои чувства. Она дает нам надежду, обеспечивает чувство принадлежности, позволяет нам сопереживать и наполняет нашу жизнь смыслом.
Однако вместо того, чтобы уважать тех, кто достаточно смел, чтобы показать свою уязвимость, мы склонны критиковать их, становясь осуждающими.
Но если рассматривать уязвимость как слабость, то можно сделать вывод, что чувство терпит крах.
Как правило, наше нежелание сводится к следующему мышлению:
Я хочу ощутить уязвимость других, не делясь своей собственной.
Уязвимость смела в других, но во мне она неадекватна.
Меня привлекает уязвимость других, но отталкивает моя собственная.
Уязвимость - это не чрезмерная открытость, она имеет границы и требует доверия, которое нужно заслужить.
В своей книге "Дерзновение велико" Брене Браун (2015) использует банку, полную шариков, как метафору количества усилий, которые мы вкладываем в дружбу и отношения.
Когда кто-то оказывает вам поддержку и ободрение, поддерживает вас или хранит ваш секрет, представьте, что вы бросаете в банку горсть шариков. Когда люди грубят, разрушают ваше доверие или проявляют неуважение, представьте, что вы вынимаете несколько шариков.
Благодаря доверию и уязвимости вы будете держать важных людей достаточно близко, чтобы банка никогда не опустела.