Есть фразы, которые позволяют манипулировать человеком. Манипуляторы могут использовать множество приёмов, чтобы добиться своего. Они очень легко вводят собеседника в заблуждение, однако существуют фразы, которые позволяют распознать манипуляторов.
Давайте рассмотрим фразы, с помощью которых легко можно манипулировать другими.
«Я ведь просто пошутил!»
Насмехаясь, манипулятор портит Вам жизнь. Они выплёскивают на Вас свой негатив и заодно поднимают за счёт Вас свою самооценку. Оскорбляя Вас, он может сделать Вас виноватым, обвинит Вас в том, что Вы не понимаете шуток.
Поэтому если Вы чувствуете себя странно, нужно уметь давать отпор, не стоит ждать пока шутки прекратятся. Дайте ему прямо понять, что так шутить не стоит. Не дайте возможность манипулятору убедить вас в том, что это у вас проблемы.
С тобой невозможно разговаривать!»
Он уверен, что события будут развиваться по его сценарию. А если Вы скажете что-то, что ему не понравится, он не захочет с Вами разговаривать. Если ситуация выйдет из-под контроля, он сделает вас виноватым. Кстати он может просто молчать, чтобы вы почувствовали себя виноватым. И начнёт говорить только если Вы согласитесь на его требования.
Не идите на поводу у «обиженого». Если сделаете это один раз, это войдёт в привычку. Если он все же будет с Вами разговаривать, постарайтесь спокойно донести до него свою точку зрения.
«У других еще хуже, и ничего!»
Манипулятор хочет, чтобы вы поступали так, как нужно ему. Если ему в данный момент ничего не нужно, то он попросить вас помолчать. Он будет демонстрировать полное безразличие к вашим проблемам. Будет все время сравнивать вас с другими и указывать на Ваши недостатки.
Поэтому не стоит оправдываться и сравнивать себя с кем-то. Научитесь давать ему отпор. И всегда подступайте так, как считаете нужным.
«Такой уж я человек!»
Таким образом человек пытается избежать ответственности. Он ждёт, что Вы спокойно отнесётесь к его капризам. Он пытается снять с себя ответственность и возложить ее на Вас. Он как будто хочет Вам сказать, что Вы знали, что Вас ждёт, а теперь пытаетесь выражать недовольство. Манипулятор всегда пытается себя оправдать.
Поэтому действуйте только в своих интересах, не идите на поводу у манипулятора.
«Я ради тебя...»
Он стремиться, чтобы вы сделали ответный шаг ради него. Когда Вы почувствуете себя виноватым, то согласитесь на уступки. Он строит из себя обиженную жертву. Вас могут обвинить в бесчувствии и эгоизме. Не стоит игнорировать подобные слова, иначе вы будете жить с постоянным чувством вины.
Иногда бывает, что человек нуждается в вашем внимании, но не решается это открыто выразить. Поэтому стоит честно поговорить об этом.
«А я думал, мы...»
Манипулятор хочет чтобы вы начали ему что-то доказывать и оправдываться. Он стремиться убедить вас, что его желания зависят вас. Он легко может заставить вас исполнять его желания. Вы чувствуете свою вину от того, что не оправдали его ожидания.
Помните, что вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям. Никто не может заставить вас подстраиваться под кого-то, если Вы сами этого не хотите.
«Ты с ума сошел!»
Таким образом манипулятор хочет Вас контролировать. Бывает даже, что он специально говорит что-то, а потом обвиняет Вас, что Вы неправильно его поняли. Или даже отрицать, что он говорил такие слова. Таким образом он пытается обернуть ситуацию в свою пользу.
Поэтому не теряйте самообладания. Дайте ему понять, что с Вами подобные фокусы не пройдут.
«Не будь таким!»
Они стремятся доминировать. Часто критикуют не поступки, а самого человека. Стремиться заставить вас выполнять его желания.
Поэтому не вступайте в конфликт. Сохраняйте спокойствие. Попросите его приводить аргументы.
«Вечно ты...
Он вызывает у вас чувство вины, чтобы заставить делать то, что ему нужно. Он начинает Вас упрекать и тем самым заставляет Вас стыдиться своих поступков.
Поэтому дайте ему понять, что на Вас это не действует. Постарайтесь спокойно обсудить ситуацию и вместе найти решение проблемы.
«Поживи с мое...»
Человек стремиться психологически доминировать. Заставляет Вас ощущать себя неполноценным и пытается подавить Ваше сопротивление.
Манипулятор хочет чтобы вы следовали его плану. Спокойной донесите до него свою позицию.
«Это для твоего же блага!»
Он стремиться все держать под контролем и лишить Вас права иметь собственное мнение. Хочет, чтобы вы ощущали себя ребёнком.
Поэтому донесите до манипулятора, что можете самостоятельно принимать решения.
Ты так не сможешь...»
Он стремиться заставить вас принять вызов и тем самым совершали бесполезные действия. Он выражает сомнения в Ваших силах и пытается поколебать Вашу уверенность в себе. Хочет чтобы вы сомневались в своих силах. Вы чувствуете себя униженным и неуверенным в себе.
Поэтому не стоит обращать внимание на провокации и научиться отказывать. Не вступайте в конфликты, не пытайтесь ничего доказывать. Пусть вас не волнует то, что он о Вас подумает.
«Что люди скажут?»
Он ждёт, чтобы вы адоптировали свою жизнь под его требования и не сопротивлялись его контролю. Он пытается запугать Вас неодобрением общества. Ведь чтобы вы не говорили, но склонны обращать внимание на мнение окружающих.
Поэтому Вы должны жить так, как Вам хотите и никто не имеет права Вам указывать.
«Иначе я...»
Человек стремится достичь контроля в отношениях и хочет заставить вас отказаться от своих планов. При этом в его арсенале эмоциональный шантаж.
Поэтому если Вы заметили манипуляцию, сразу скажите об этом. Не используйте агрессию.
«Все с тобой ясно!»
Это делается с целью того, чтобы вы начали доказывать, что Вы не такой. Он акцентирует своё внимание на Вашей самооценке. Они любят давать советы, которые никто не просит и всегда акцентируют внимание на недостатках.
Поэтому не стоит оправдываться. Вас следует объяснить, почему вы не согласны с манипулятором, но не стоит использовать слова с двойным смыслом.
«Да ладно тебе...»
Он стремиться добиться от Вас желаемого поведения. Не стоит переживать из-за того, что манипулятор считает неважным. Он знает, что ему нужно и он будет стремиться заставить вас чувствовать неуверенность, чтобы вы изменили своим принципам ради него.
Поэтому держите эмоции под контролем. Слушайте себя и свои желания, не поддавайтесь на провокации. Если почувствовали, что Вас пытаются заставить делать что-то против воли, сразу ответьте отказом.
Манипуляторы используют множество фраз для достижения своих целей. Если после общение с человеком Вы чувствуете тревогу, опустошённость и грусть, значит перед Вами манипулятор. Здесь самое главное сохранить спокойствие и ясный разум. Медь как только вы его раскусили, манипуляция утрачивает свою силу.
Вам когда-нибудь приходилось быть жертвой манипуляций?
Буду благодарна за лайки и подписку на канал. Также не забудьте посмотреть другие статьи канала. Вас ждёт много интересного.