Неврологи и спортивные врачи проведя большие клинические испытания доказали, что такая лента работает при болях в шее, спине и пояснице, однако в краткосрочной перспективе, как многие препараты. Лента даёт эффект только при правильном использовании, на здоровую мышцу кинезиотейп не окажет действия. Множество рецепторов на нашей коже, которые передают информацию нервной системе о том, где находится наше тело, какая вокруг температура, какие мышцы нужно напрячь и прочее. Из-за травм кожный покров не может качественно выполнять работу, значит нервная система получает искажённые данные. В результате нам тяжело двигаться. Клеевой слой на тейпе распределён в виде волн, чтобы давление на кожу было неравномерным. Это регулирует поток нервных импульсов и нормализует работу мышц.
Тейпы снимают отёк и избавляют от боли после травм. Их также можно использовать, чтобы контролировать осанку. Качественно наклеенный тейп не позволит вам сесть в удобную, но неправильную для позвоночника позу. Ещё одна функция методики – снятие спазма. Вы можете повышать или понижать тонус мышц. А во время беременности тейпирование заменяет нежелательные медикаменты.
Спортсменам накладывают кинезотейпы после разрыва связок и операций, чтобы они лучше проходили реабилитацию. Однако такой инструмент не ставит на место позвонки, не помогает при воспалении и искривлении позвоночника.
Как клеить?
**Тейпирование может быть несимметричным или ровным до миллиметра. Грамотное нанесение вам посоветует специалист, поэтому не нужно ориентироваться на красивые фото в сети. Если вы решили наклеить тейп самостоятельно, то внимательно прочтите инструкцию на упаковке. Вот несколько универсальных советов по использованию.
****Подготовка кожи. Перед наложением тейпа нужно обеззаразить участок спиртом или специальной жидкостью, высушить и сбрить лишние волосы.
****Выбор схемы. Посоветуйтесь со специалистом или изучите способы нанесения тейпов, чтобы добиться результата. Ленты можно клеить на бёдра, руки, ноги, даже лицо, поэтому на выбор техники стоит обратить внимание.
****Нанесение тейпа. Накладывать цветной пластырь нужно по направлению мышц и сухожилий. После удаления бумажной основы приложите конец тейпа к коже без натяжения и аккуратно проведите рукой по длине полоски. Следите, чтобы не было складок. С кинезиотейпом можно ходить 3-5 дней, принимать душ и купаться в бассейне. Общий курс похудения не должен длиться больше месяца.
Тейп пластырь для мышц всегда поможет снять болевой синдром. Он не ограничивает движений спортсмена. Благодаря эластичности tape-ленты, становится возможным повторять эластичность кожи.
Пластырь обеспечивает поддержку для мышц двадцать четыре часа в сутки. Благодаря тому, что в них прочная клеевая основа, пластыри могут держаться на теле достаточно долго - от двух суток до недели. При этом сохраняются свойства, вы получаете необходимый терапевтический эффект.
Во время тренировок или соревнований спортсмен может не думать о перевязках, максимально сконцентрировавшись на результате.
Пластырь быстро снимает боль. Благодаря декомпрессионному эффекту тейп-ленты, вы почувствуете облегчение уже спустя четверть часа после наложения пластыря для мышц.
Кинези тейп способен снимать давление с болевых рецепторов. Улучшается кровоток. а также лимфоток в том месте, где наложен пластырь. В результате болевые ощущения уходят оперативно и надолго.
Этот пластырь отличается водостойкостью. При интенсивном выделении пота во время соревнований или тренировок, спортсмен может быть уверен в том, что тейп-пластырь будет держаться там, где был наложен. Для этого с успехом используют более прочные тейпы. Важно соблюдать инструкцию по применению. Для пловцов подобное свойство очень важно.
Кинезио тейп пластырь - отличное средство для восстановления, во время реабилитационного периода спортсменов. С его помощью становится возможным быстро избавиться от воспалений и отека, гематом. Кроме того, нормализуется миофасциальная мобильность. Улучшается микроциркуляция в тканях. Уменьшается изменение характера нагрузки на сухожилиях. То же касается связок и суставов.
Изменяется и статичная поза. Улучшается выносливость, гибкость, ощущение тела и спортивные результаты.
Тейпы помогут и при травмах и при восстановлении, надо обязательно учится их использовать, чтобы помогать своему телу.