Всем привет!🙋🏼♀️
Сегодня хочу затронуть такую неоднозначную тему, как одиночество. В основном, у кого ни спроси: "А ты боишься одиночества?", люди не задумываясь ответят: "Да!", хотя на самом деле не до конца понимают, что это такое.
В первую очередь людям приходит в голову мысль, о том, что никто не подаст в старости стакан воды. Безусловно это тоже одиночество, но не совсем то.
В этой статье мне бы хотелось поговорить об одиночестве, как об эмоциональном состоянии, а не физическом проявлении.
Ты один снаружи или внутри?
Вы можете проводить время в одиночестве? И какие эмоции вы при этом испытываете?
Возникает ли у вас проблема, когда вы остаетесь, например, одни дома на какое-то количество времени и все ваши друзья и знакомые заняты?
Если ответ отрицательный, то я вас поздравляю, у вас все хорошо. Если же положительный, то надо бы начать что-то делать и дружить с собой.
У вас есть нужда включать телевизор, когда чем-то заняты?
Вы это делаете для того, чтобы перебивать ваши собственные мысли, чтобы их не слышать, может вы думаете о чем-то плохом или вовсе не думаете совершенно ни о чем и вам становится очень скучно с самими собой.
Понятное дело бывает разное настроение, и телик можно включить и музыку, но если вы делаете это целенаправленно, не можете себя чем-то занять, то это проблема, которую нужно прорабатывать.
Вы когда-нибудь замечали, что есть маленькие дети, которые не могут провести ни секунды без внимания, и дети, которые с легкостью могут сесть и сами рисовать или играть в какие-то игры?
Это самый яркий и банальный пример.
И что дальше?
Из этого вытекает другая, не менее интересная тема, которая заключается в том, что когда вы подружитесь с собой, вы поймете, что не одиноки. И на самом деле, когда вы пройдете определенный путь по принятию себя, то если вдруг у вас нет друзей - они появятся, если наоборот, то лишние отсеются.
Может быть прозвучит странно, но именно так и работает наша Вселенная. Ты никогда не будешь один, если у тебя будешь ТЫ. Тоже на самом деле очень интересная тема, касающаяся того, что действительно все в вашей жизни будет подстраиваться под вас, ваше мышление и намерения. И речь идет не только об окружающих людях, но и о событиях, которые происходят вокруг вас.
И как быть?
В первую очередь надо признаться себе в том, что действительно есть проблема, а уже потом начать ее решать. Если вы чувствуете, что оставаясь наедине с собой, вы испытываете дискомфорт, то надо выявить почему именно.
Может вас пожирают негативные мысли, может вам кажется, что вы никому не нужны, может вы понимаете, что не любите себя.
После выяснения точной проблемы нужно начать прорабатывать ее. Может с психологом, может самостоятельно, может почитать определенную литературу. На самом деле не существует какого-то общего рецепта. Все мы индивидуальные и подход тоже к каждому свой. Но главное начать, путь нелегкий, но очень важный и его необходимо пройти всем.
Ни в коем случае нельзя от себя убегать.
Вы должны любить себя и четко знать, кто вы есть.
Сегодня была такая спонтанная тема. Скорее всего на эту тему будут более подробные статьи
Всем добра👼🏼