Привет! Сегодня дам пару советов опытных педиатров, на тему: как отучить ребенка есть ночью. Наверняка, Ваш малыш просыпается ночью, чтобы покушать и это абсолютно нормально. Но настаёт период, когда с ночными кормлениями необходимо заканчивать. Сегодня и поговорим, как это правильно сделать, как отучить ребенка есть ночью.
Как отучить ребенка есть ночью
Уменьшайте порции! Ваш ребенок на протяжении длительного времени кушал перед сном всё больше и больше. Но пора начать переходить к дневному рациону и отказываться от ночных кормлений. Давайте ему перед сном меньше молока с каждым днём. Не стоит резко уменьшать порции, иначе он может часто просыпаться ночью из-за голода. Делайте это плавно, по 10 грамм в день.
Сбивайте его временные привычки
Вы уже знаете, что после засыпания ребенок проснется через 5 часов для того, чтобы поесть. Сбейте его график приёма пищи. Не давайте ему грудь или бутылочку, а просто укачайте его, чтобы продлить разрыв между кормлениями. Со временем, временные рамки сдвинуться на длину всей ночи.
Убедитесь, что малыш наедается в течении дня
Увеличивайте дневные приёмы пищи. Увеличивайте количество еды и количество приёмов пищи. Добавляйте больше перекусов, например, детские творожки или пюре – отличный перекус. Если ребенок наберёт нужные ему калории в течении дня, то и ночью он меньше будет хотеть есть.
Кормите перед сном
Если малыша плотно накормить перед сном, то и ночью он меньше поест.
Убедитесь, что в течении дня он получил от Вас достаточно внимания
Дитя может использовать ночное кормление, как средство общения с мамой. То есть ему не столько важна еда, как важен Ваш запах, Ваши объятия и тепло. Если ребенок получил много внимания от мамы днём, то и ночью он будет к ней меньше тянуться.
Подмените ночного родителя
Кроха знает Ваш запах, Ваши руки, Ваше дыхание. Отправьте успокаивать его ночью отца или бабушку. Со временем, малыш отвыкнет от того, что его успокаивает мама и не будет использовать ночные кормления, как средство общения.
Как отучить ребенка есть ночью
Говорите крохе, что кушать ночью он не будет, что ночью надо спать. Повторяйте эту фразу каждую ночь. Со временем, ребенок поймет значение этих слов и перестанет просить ночной перекус.
Если Ваш малыш всё-таки негативно реагирует на все Ваши действия, то отложите отказ от ночного кормления на пару недель. Возможно, малыш ещё не готов к подобным изменениям.
Если Вы кормите малыша смесью, то советую Вам прочитать наши советы: “Когда переставать давать бутылочку перед сном ребенку”
А как Вы смогли отучить ребенка есть ночью? Пишите в комментариях!