Привет, мои читатели. Совсем недавно начала вести канал на Дзене, заодно подключила инстаграмм.
Но в инсте хорошо делить фото и кратенькими записями. А вот так, масштабно написать то, что хочется, можно только в Дзене. И я этим воспользуюсь.
Расскажу про свои годы до того, как начала худеть.
А люблю море, природу, лес и с удовольствием бы гуляла каждый день. Но мой огромный вес и ненавистное тело запирали меня дома, заставляя набирать очередные килограммы и крутиться в своем маленьком мирке - зоне комфорта. Где всегда была возможность поесть или заказать еду на дом. Любые вылазки куда бы то ни было я воспринимала с трудом, я нервничала и постоянно искала какие-либо оправдания, чтобы не вылазить из своей раковины.
Я была готова иногда даже поссориться, лишь бы не выходить из дома. И я ссорилась с тем, кто пытался меня из этой моей толстой зоны комфорта вытащить. И обижалась и придумывала всякие отговорки.
Кто хочет тот найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин.
Я всегда находила причину, чтобы не покидать удобный для меня мирок и всегда находила кучу возможностей, чтобы купить еды, заказать.
Так и барахталась, неправильно воспринимая действительность. Мне бы найти причины, чтобы отказаться от очередной покупки еды и найти причину выйти из дома, а все делала с точностью наоборот.
Поэтому лишние килограммы только росли. Бесконечные диеты, подсчет калорий и так далее, давали временный эффект, а по сброшенным килограммам - так они практически стояли на месте.
Это еще сильней вызывало стресс, недовольство, и как следствие - приходило разочарование. Собой - что не справилась, диетой - что не помогла, консультантом - от которого не было толку, только сбор немалых денег.
А сейчас впервые в жизни, не побоюсь этого слова, у меня колоссальный прогресс. Никогда раньше я не худела более, чем на три-четыре кило. Один раз похудела за полгода строгого питания и жесткого контроля на 5 кг. И то, с учетом того, что я выполняла все рекомендации эндокринолога, ела то, что она говорила, занималась так, как она рекомендовала, всегда была уставшей, голодной, злой и еле волочила ноги, находясь все время в состоянии, что вот-вот потеряю сознание. То есть, за полгода ада я сбросила всего 5 кг. При моих габаритах это было немыслимо.
А эндокринолог на очередной консультации (за 2 500 р.) пожимала плечами и говорила, что не понимает почему я не худею. Вот и я не понимала почему я не худею, но никто мне на этот вопрос ответа не давал.
Наоборот, мне часто говорили, что мне ничего не поможет, кроме операции. Что сама я никогда не похудею. Я в какой-то момент я действительно в это поверила.
Я уже сказала всем своим родным, близким - принимайте тот факт, что я никогда не похудею. Это нереально.
И тут встретила Свету. Очень ей благодарна, что она со мной уже три месяца и не бросает меня. Наоборот зажигает идти дальше и сейчас я настроена как никогда.
Сегодня весы показали 192,8 кг. И в итоге, за три месяца я сбросила около 18 кг. Никогда я столько не сбрасывала. Я даже не могу описать свои чувства, ощущения - это непередаваемо. Я в первый раз в жизни такое переживаю.
Если моя сестра может спокойно сбросить 30 кг за 4 - 5 месяцев, а потом быстро их набрать и так постоянно и она очередное похудение воспринимает спокойно.
То для меня это сейчас как подняться впервые на Эверест, прыгнуть впервые с парашютом. То есть, те самые первые и главные эмоции, которые невозможно прожить дважды.
И это впервые за много-много лет. За всю жизнь, что уж там мелочиться.
Я сейчас спокойна - я точно знаю, что уже не сверну с пути и что я выбрала правильное направление - ведь прогресс на теле.
Подписывайтесь на мой канал. Расскажите свои истории похудения. На сколько максимально худели. Поддержите канал лайком.