Те, кому удалось попасть в ряды спецназовцев, несомненно подходят под определение – лучшие из лучших. Бойцы крепки, сильны и выносливы. Спецназовцам редко приходится сидеть на одном месте без дела. Преодолевать сложные переходы и выполнять опасные задания им позволяет отменная физическая подготовка. И не только она. Для выживания в трудных условиях организму необходимо много сил и энергии. Получить их боец может только одним способом – съев определенные продукты. Ходят легенды о том, что спецназовцы перед длительными и сложными переходами едят не только селедку и сладости, но и другую, казалось бы, странную для них еду.
Сила в каше и не только
Спецназовцам необходимо «энергетическое топливо», чтобы они могли выполнять боевые задания «на отлично». Справляются с этим не все блюда «солдатской» кухни. Если вспомнить фразу из одного российского кинофильма: «В чем сила, брат?», то так и напрашивается ответ – в каше. Да-да, именно в ней (куда же без углеводов)! Но не простой, а с мясом. Кстати, животные белки занимают большую часть рациона солдат.
Что может быть лучше для «силовой» подзарядки, чем каша с мясом или кусочек сала!
Рацион спецназовцев отличается от меню обычных солдат. Кроме этого, разниться может и наполнение сухого пайка отважных парней. Все зависит от региона нахождения и поставленных боевых задач. Именно они определяют, на какой диете будут сидеть спецназовцы.
В пищевом запасе каждого бойца обязательно присутствуют жиры. Они являются основным топливом, которое сгорает в организме при попадании в сложные условия. При интенсивных нагрузках жиры дают организму около 70-80% необходимой энергии. Углеводы и белки с этой задачей справляются слабо. Основной источник жиров в походных условиях – сало. Оно заранее нарезано на кусочки. А дальше вариации на тему – соленое или присыпанное красным перцем. Кто ест сало без хлеба? Его спецназовцам заменяют сухари. Без корочки (чтобы не сломать зубы). Кстати, килограмм сала позволит вполне сносно чувствовать себя на протяжении 2-3 недель.
Бесперебойную работу мышц и сухожилий обеспечивают белки. Если их мало, то страдают ходовые и силовые качества спецназовцев. Снижается уровень активного внимания, падает устойчивость к заболеваниям. Практичным и самым распространенным источником белков является говяжья тушенка. Одной 200 граммовой банки хватает, чтобы восполнить суточную потребность бойцов в белках.
Источник энергии
Сладкое. Очень много сладкого. Именно в такой пище содержится большое количество энергии. Не зря даже в сухпайке обычных солдат есть шоколадные батончики и плитки.
Во время боевых задач и походов у спецназовцев всегда есть под рукой что-нибудь сладенькое. И это не обязательно шоколад. Его отлично заменяют кусочки сахара и таблетки с медицинской глюкозой. Ведь они относятся к быстро усваиваемым углеводам, которые дают большой запас энергии. К тому же, сахар поступает в кровь уже через 10-15 минут после приема. Это очень важно при выполнении марш-бросков и других тактических операций, когда бойцам надо быть на пике сил, выносливости и концентрации.
Кроме этого, постоянный приток глюкозы в организм является отличной профилактикой стресса, а также позволяет поддерживать необходимый уровень наблюдательности (звериного чутья). Последнее важно для бойца при решении поставленных задач. Кроме сахара и глюкозы, источником энергии для спецназовцев выступают темный шоколад, халва, леденцы и мармелад.
Питьевой режим
Для того чтобы на марше не мучила жажда, спецназовцы идут на хитрость. Они съедают продукты, которые помогают удерживать жидкость в организме. Для этого перед операцией они напиваются воды. Затем кушают что-нибудь солененькое. Обычно это бульон (суп), приготовленный из кубика, или селедка. От чувства жажда никуда не деться. Но зато организм не обезвожен в условиях, когда на «попить воды» времени нет.
Если же чувство жажды становится нестерпимым, то бойцы просто прополаскивают рот водой из фляги. Затем жидкость выплевывают. Пить воду категорически нельзя. Это нарушает баланс в организме. Начнет еще сильнее одолевать чувство жажды. Увеличится потоотделение. Как итог, из организма начнут выводиться жизненно важные соли и минералы. Увеличится нагрузка и на сердечную мышцы. Органу придется перегонять больше жидкости.
>>>> Идеи для жизни | NOVATE.RU <<<<
Поэтому напиться в волю бойцы могут только утром и вечером (после завершения марш-бросков). Кстати, справиться с чувством жажда им помогают и леденцы. Их рассасывание стимулирует слюноотделение.
Есть у спецназовцев и особый запас продовольствия – НЗ. Носят его на поясе. Необходим он для того, чтобы справиться с психологическим страхом голода при непредвиденных обстоятельствах. Поэтому во время выполнения марш-бросков и других тактических задач у отважных парней всегда есть с собой не только боевой запас, но и продовольственный. Поделитесь, а о каких особенностях «солдатской» кухни знаете вы?
ЭТО ИНТЕРЕСНО:
1. Страна, где нет безработных и нищих, а бензин дешевле воды
2. Почему американские мужчины носят под рубашкой футболку
3. Сколько в баке остается литров бензина, когда загорается лампочка (видео)