Исключи токсичные отношения, не позволяй к себе недостойного обращения, даже если это самый близкий родственник!
Выбирай общение, в котором нет сплетен, критики, обсуждений, негатива и зависти.
Окружи себя людьми, которые тебя вдохновляют и поддерживают, дают тебе силу и уверенность, а не высасывают ее.
Людьми, которые полны света, которые познали себя и находятся чаще в состоянии радости.
2. Научись прощать и отпускать
Ситуации, людей, прошлое.
Можно всю жизнь носить обиды с собой, как мешок с картошкой, но от этого тяжело тебе, а других отталкивает, потому что со временем она начинает гнить.
Используй телесные практики, обратись к психологу, спорт, танцы, проживай эмоции, пиши письма обид, выгружай на бумагу, кричи в лес, рви бумагу и всё, что поможет опустить и прожить негативные состояния.
3. Изучи свои таланты и способности и применяй их в жизни
Когда ты станешь интересна самой себе, когда твоя жизнь обретёт тот самый смысл и направление, тогда придёт уважение от тебя самой