Диета во время заживления тату.🖤
⠀
Повысить заживление вполне возможно и при помощи правильного питания.
⠀
Все предыдущие рекомендации «до и после сеанса» никто не отменяет.
⠀
Просто пп может еще больше помочь вашему организму пережить этот стресс без потерь.
⠀
✅Необходимо пить много воды. (Без газа).
⠀
❌Желательно исключить подсолнечное масло и блюда, приготовленные на нем.
⠀
❌Не стоит голодать в период заживления.
Хорошо и плотно кушайте.
Потом худеть будете).
⠀
❌Желательно исключить из рациона мучные продукты и алкоголь.
⠀
✅Можно и нужно кушать:
⠀
📌рыбу, в том числе скумбрию, хек, сельдь;
📌невероятно полезным считается рыбий жир;
📌яйца в количестве 1-3 штуки в день;
📌бобовые культуры;
📌 куриную грудку;
📌овощи и зелень;
📌гранат
(способствует выработке гемоглобина и улучшает процесс кроветворения);
📌ананас
(содержит широкий перечень витаминов.
бромелин (фермент) способствует омоложению организма.
влияет на кровь и кровеносную систему в целом);
📌чеснок
(борется с инфекцией, оказывает противоопухолевое и противовоспалительное воздействие, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию тромбов, полезен в качестве борьбы с последствиями стрессов, а ведь татуировку организм воспринимает не иначе как стресс);
📌апельсин
(способствует заживлению кожных повреждений —ран и нарывов, действует как натуральный антибиотик, положительно сказывается на тонусе и общем самочувствии);
📌шоколад
(нормализует кровяное давление, придаёт сил для того, чтобы справится со стрессом после сеанса).
📌лосось
(это Омега-3, кислота, которая в значительной степени предотвращает воспалительные процессы в организме и препятствует образованию тромбов в крови).