Любое человеческое сообщество имеет характерные менталитет и поведенческие модели. Любой интернет-ресурс с признаками соцсети обнажает эти модели и менталитет: в публикации или комментарии обычно хорошо видны привычные реакции людей и популярные идеи (система ценностей).
Одна из таких моделей поведения, а именно насильственного поведения в адрес другого человека -
это усиление агрессии в ответ на сопротивление.
Меня зовут Эвелина Гаевская, я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире.
Этот пост про #личные границы
Давайте представим довольно типичное взаимодействие в интернете.
Есть некая публикация, под которой появляются комментарии.
Некто даёт некий комментарий, нарушающийся границы автора или другого комментатора: оценка, панибратское обращение, грубость, подмена темы и т.д.
См подробнее: 4 признака нарушения личных границ собеседником
Получает обратную связь от собеседника, что его границы нарушены.
Ииииии… что происходит дальше? Дальше - усиление агрессии. Повышение градуса.
Такое поведение демонстрируют и мужчины, и женщины.
Приведу в сокращении диалог, который недавно состоялся в одном обсуждении к моему посту.
Комментатор: «Герой поста такой-сякой»
Автор поста, нейтрально : «Переход на личности — так себе идея»
Комментатор, начинает настаивать на своём «праве» переходить на личности: «Я высказываю мнение!»
Автор, более категорично: «На этом канале не приветствуется обсуждение личностей комментаторов и автора»
Комментатор, повышает агрессию: «Это мое мнение! Я имею право высказаться! Не заставляю вас его читать!»
Не заставляете? Спорно. Зачем тогда пишете ?
Конечно, бан и удаление таких комментариев обычно решают проблему.
Но дело совсем не в том , что автор «победил» комментатора. Дело в агрессивности, то есть в «повышении градуса агрессии при сопротивлении».
В нашей ментальности есть идея, что слово «нет» от другого человека означает не право другого иметь свои интересы, а что-то вроде:
Ты плохо старался, продолжай настойчивей и сильнее!
И это - реально популярная идея в нашем обществе, это часть культурного кода, поддерживаемого всеми.
Это очень заметно в одобряемых гендерных нормах, особенно если речь о «любви» (на самом деле это, конечно, про власть и потребление). Но и в обычном общении это прослеживается: отсутствует уважение к праву другого сказать «нет»
Когда слышат «нет» - усиливают агрессию:
«Я высказываю мнение»
Такое поведение, например, мужчин в адрес женщин, в некоторых случаях не только одобряется, но и выдаётся как некий эталон, к которому надо стремиться.
Ещё по теме:
Почему " обмен мнениями" это миф
Единственно правильная, в смысле здоровая и осознанная человеческая реакция в случае, если собеседник говорит: «Нет» или «То, что вы делаете, мне не нравится» такая:
немедленно прекратить действия
и (возможно) извиниться: «Я не хотел/а вас задеть»
Какая-то часть людей этого вообще не понимает.
Предположительно, такое поведение результат
- Травмы отвергнутости
- Навязчивого типа привязанности
- Просто плохого воспитания.
Где у кошки хвост? Просто о психотравме
Но какие бы ни были причины —
это привычная модель поведения в нашем обществе: в ответ на «нет» собеседника заставить собеседника сказать «да» или этого собеседника «уничтожить».
В запросах к психологу иногда встречается вот это «не умею отказывать», а запрос как научиться говорить нет по-прежнему очень популярен в интернете. Но слышать «нет» собеседника это обратная сторона и неотъемлемая часть навыка говорить «нет». Границы работают в обе стороны.
Одинаково важно уметь свободно отказываться от чего-то неподходящего для себя и спокойно принимать чужой отказ.
И немного практики
#псипрактикум_eg
- Как вы себя ведёте в общении с другими?
- Слышите чужое «нет»?
- Умеете ли вы говорить «нет» сами?
- Извиняетесь, если собеседник даёт вам понять, что ваш комментарий его как-то задел?
- Делите людей на «своих» и «чужих», или ищете единомышленников?
Ваш реалистичный психолог
