Часто мне пишут с такими проблемами:
•«Ссоримся с любимым человеком, и не можем остановиться во время ссоры, бьем словами по самому больному»;
•«Орем друг на друга, потом можем неделями не разговаривать. Бесит!»;
•«Ссоримся из-за всякой мелочи, и уже невыносимо, столько сил уходит. Порой хочется все это бросить и уйти, но и уходить страшно/жалко. Как быть?»
Думаю, такая ситуация знакома многим.
Но отчаиваться не стоит, решение есть!
1) Начнем с того, что конфликты внутри пары нормальны и необходимы - это показатель того, что внутри пары есть взаимодействие.
2) В конфликте сталкиваются ваши психологические территории-взгляды одного, и взгляды другого.
И все, что здесь необходимо - не переорать друг друга, а уметь обозначать свою границу партнеру по-другому- экологичным способом. Почему экологичным - потому что именно такой способ позволяет:
•и вам услышать партнера, его потребности;
•и ему не начать защищаться от вас и «бить вас в самое больное»;
•ощущать, что вы по-прежнему важны друг для друга, а не сражаетесь против.