Если по какой-то причине вы решились или готовы решиться на один из самых активных видов отдыха, то мои вам поздравления. Вместе с адекватной, подстраиваемой под ваши индивидуальные темп и ритмы нагрузкой на организм вы получаете: незабываемые впечатления от посещаемых мест, улучшение своей физической формы и настроения. Плюсов навалом. Многие выписывают сюда еще и дешевизну, однако отчасти они будут неправы. Не всё так просто.
Если вы только начали ходить в походы или хотите начать, мне бы хотелось дать несколько советов. Пусть для красоты и удобства их будет пять.
Во-первых, как я уже писал выше, дешевизна пеших походов довольно условна. Как и в любом подобном роде занятий, нужны специальное снаряжение и обувь. Нет, никто не запрещает идти в поход в старых дедовских кирзачах или в любимых туфлях. Но согласитесь, чтобы поход был не только приятным, но и комфортным, нужно ехать на машине, позаботиться о снаряжении. Самым важным, разумеется, является обувь. Кто служил в армии до 2013 года, тот прекрасно помнит, что хорошо намотанная портянка спасает ногу от мозолей. Так же и хорошо подобранная обувь убережет вашу ногу от ненужных проблем. Здесь мой опыт сильно разнится от того, что я вам посоветую. А посоветую хорошие треккинговые ботинки и кроссовки. В них ходят мои друзья-товарищи, и ни разу не жаловались. Плюсы налицо: они одновременно защищают от проникновения влаги и переохлаждения, а также позволяют ноге дышать. А главное, дольше служат и медленнее изнашиваются.
Я же хожу в берцах-облегченках. Но советовать их вам остерегусь. Здесь индивидуально для каждого. Берцы, помимо ощутимых плюсов, таких как дешевизна, неприхотливость в содержании, поддержки голени и своей «вездеходности», имеют очевидные минусы. Новые берцы натирают ноги, поэтому в тяжелый поход в них идти сразу не стоит. Их сложно надевать-снимать во время привалов из-за шнуровки, они банально тяжелые. Если это не пугает вас, то могу порекомендовать и берцы.
Во-вторых, никогда не стоит забывать в походе о питьевой воде. Причем неважно, насколько длинный поход вы запланировали, кинуть за спину в рюкзак бутылку воды с вас не убудет. Погода может быть очень жаркой, а влага организму необходима.
В-третьих, не забывайте об отдыхе и привалах. Всем известно, что путь в тысячу ли начинается с одного шага, но хорошо было бы дать ногам отдохнуть. Не пренебрегайте временными передышками и отдыхом. Впрочем, и затягивать его не стоит, равно как частить с привалами.
В-четвертых, выбирайте правильные маршруты. Если вы новичок, то не пытайтесь сразу покорить десятки километров. Здраво оценивайте свои силы и силы ваших спутников, если вы идете не одни. Прогулки по пересеченной местности – это очень хорошо, но еще лучше, если они не станут единичными. Сходите вот так разок в многокилометровый маршрут, а потом и идти никуда не захочется. Ставьте наполеоновские планы постепенно. Москва не сразу строилась.
В-пятых, берите соразмерную ношу. Если мы не берем поход с палатками, а легкую вылазку, то вам вполне хватит небольшого походного рюкзака, куда вы сложите весь свой неприхотливый (надеюсь на это) скарб.
Если моя статья помогла вам, буду очень рад. Приятных маршрутов вам.