Кажется, что поддержка - это только про гуманность и человечность. Когда можно платить за поддержку, читайте в этой статье.
Из Дзена в Инстаграм
Последнее время все мое внимание и концентрация ушли на ведение инстаграма. Куда я и вас приглашаю, проходите по ссылке и подписывайтесь или по ссылке в шапке профиля канала.
Какую платформу выбираете вы для ведения своей страницы?
О группах поддержки
Недавно я прошла обучение на ведущих групп поддержки. Ура! Теперь я самостоятельно могу набирать группы и их вести.
Что такое группы поддержки
Я уже писала статью об этом ранее
Обучение, которое я прошла, базируется на принципе "равный равному". Основа в том, что ведущий и участники равны по своим правам. Каждый может высказываться, просить поддержки и участвовать в обсуждении. Но ведущий выступает образцом того, как нужно вести себя в группе (придерживаться правил). На него все ориентируются, в результате создается безопасная среда.
Основные 3 кита:
- Я - высказывания
- Конфиденциальность
- Безоценочность
Важно помнить, что группы поддержки - это не терапевтические группы. Здесь не решают какие-то проблемы, здесь нет психотерапевта. Это безопасное пространство, где можно побыть собой и увидеть таких же как и ты. Поплакать вместе с ними и посмеяться. А также услышать их опыт в других ситуациях.
Хватает ли вам в жизни безопасного пространства?
История моего пути
Год назад я организовала чат на основе моего (этого) канала на Дзене. Он был посвящен сверхчувствительности (что это такое, читайте тут). Я хотела, чтобы туда приходили люди и общались. Но что-то пошло не так. Все просто затухло. Как и мой пыл, потому что на это нужен был ресурс, которого у меня не было.
Бывало ли у вас такое, что вы начинали какое-то дело, а потом сразу же бросали, потому что не было сил?
Этим летом я решилась на организацию очной группы поддержки для людей с биполярным аффективным расстройством и депрессией у себя в городе. Я долго морально готовилась. Я взвешивала за и против. Я ждала свои разные фазы, поменяется ли сквозь их призму мой настрой.
И вот, набравшись смелости, я решилась. Это было первое мое кардинальное решение в этом направлении. Потихоньку я готовлюсь к запуску группы.
И вот спустя год меня осенила гениальная мысль.
А что, если сделать еще и группы поддержки для сверхчувствительных людей?
Конечно, пока онлайн. Конечно, пока в очень скромном количестве людей.
И тут встал вопрос ресурса. Хоть мои группы для людей с БАР и можно считать волонтерскими, но все-таки это от некоммерческой организации, и все-таки мне обещали платить какую-то копейку из фонда. Но на постоянную работу с людьми у меня не хватит своего ресурса, здоровья и моральных сил, как бы мне и не казалась благородна цель.
Поэтому я решила начать вести платные группы поддержки. В России нет института, который бы отвечал и развивал группы поддержки. Нет вообще ничего подобного, на базе чего бы можно было бы независимо стартовать.
Ведущий групп поддержки является и ведущим, и модератором, и примером, и следит за правилами группы.
Хотели бы вы попасть на группу поддержки?
Отличия
Для сверхчувствительных людей группы поддержки должны немного отличаться по формату от других групп. Сейчас я работаю над тем, чтобы чтобы как-то видоизменить встречи под наш формат.
Первый запуск группы планирую открыть в ноябре.
Записывайтесь на группу в инстаграм, можно через почту яндекса maria.iko@yandex.ru (контакты есть в шапке профиля канала).
Для первых 5-ти участников проведу бесплатную встречу в обмен на отзыв!