Всём привет, я Екатерина и это мой канал "Мир женщин".
Наступила осень, и нам красивым очень порой сложно перестроиться на осеннюю волну, холод, дождь, хмурое небо. От этого и настроение стремится к нулю.
Благо мы можем исправить наше настроение.
Очень много зависит от нашего организма, и если наше драгоценное тело не до получает витаминов, но оно и будет вам высылать свой " Привет" в виде плохого настроения.
Знаете, ведь витамин С, прекрасно помогает справляться с осенней хандрой. Вы наверняка помните как в детстве ваши мамы и бабушки звати вас с прогулки на ароматный час с ЛИМОНОМ, и когда вы его выпьете, так становилось тепло и уютно. В это ведь не только от заботы ваших родных, а ещё и заботы витамина С, который стимулирует поднятие имуннитета, а если имуннитет в норме, то всё в организме сбалансированно.
А как прекрасно себе приготовить коктейль из фруктов, черника, смородина, машина, и заправить это всё душистым медком, и уверяю вас после такого лакомства ваше настроение поднимется.
Не забывайте и витамины для души.
К примеру музыка. Всё знают что-то на несёт с собой ассоциацию то ли печаль то ли счастья. Так вот, в такие хмурые дни, включите музыку с чем у вас ассоциируется счастье. И пусть ваше тело и душа гармонируют с фитаминками фруктов и музыки.
Тёплой вам осени. Если вам понравилась моя статья, ставь лайк и подписывайся на мой канал.