Ни для кого ни секрет что наш организм на 80% состоит из воды, и нам всегда говорят пейте больше воды, минимум 1,5 литра в день. А что если я предложу тебе немного разнообразить это и добавить больше полезных свойств? Не буду томить тебя, читай дальше, я думаю тебе будет интересно.
Рецепт прост максимально, лайм продаётся почти в каждом магазине вашего города.
- Берёте 1 лайм, предварительно вымойте его и ошпарьте кипятком (под воздействием кипятка лайм больше выделяет свой сок и обрабатывает кожуру);
- Отрезаем «попки» и режем пополам;
- 1/2 часть лайма я убираю в контейнер и ставлю в холодильник, а другую половину режем на 3-4 равные части (из-за небольшого диаметра своей бутылки я режу именно на 3-4 части);
- После того, как мы разрезали наш лайм, вилкой или ложкой выдавливаем мякоть, чтобы в последствие выделяла больше своего сока;
- В отфильтрованную воду (или же вскипяченную и охлажденную воду) бросаем наши кусочки и настаиваем 30-40 минут.
И всё готово, можно пробывать, получается очень вкусно и полезно!
Почему именно лайм? Мне сам по себе очень нравится этот представитель цитрусовых, он очень богат своими витаминами и полезными компонентами. Лайм, в купе с водой, помогает сжиганию лишнего веса и стимулирует обмен веществ.
Спасибо, что дочитали до конца. Если всё понравилось подпишись и поставь лайк, впереди ещё много интересного.
И, конечно же, попробуй сам!