— Ольга, скажите, пожалуйста, это формулировка про одну общую смелость или про две разных?
— Думаю, про две разных.
— С какой будете работать сейчас?
— В первом случае это смелость про уважение и любовь к себе, когда я хорошая при любом раскладе.
Во втором случае это про смелость сопротивляться внешней среде, что-то про «Да, я такая!».
С первой.
— Почему вам важно сейчас создать в себе перемену с первой смелостью?
— Потому что для меня это связь с собой, а без неё я не смогу найти работу, на которой смогу работать, э-э-э, обмениваясь энергией, на взаимообмене.
— Что ценного для вас в связи с собой?
— Уверенность делать выборы.
— Что большего становится возможным в вашей жизни в целом, когда есть уверенность делать выборы?
— Так я лучше узнаю́ себя.
— Кто вы та Ольга, которая лучше узнала себя? Кем становитесь?
— Хотела сначала написать, что становлюсь собой. Потом почувствовала, что становлюсь ещё и не очень уверенной в себе. В чём-то (во многом — как отношения с другими людьми строить, как работать, чтоб нравилось, как любить, как ребёнка растить и в какую сторону направлять и т.п.) некомпетентной.
Такая правда жизни, реальность. Не очень приятные ощущения, потому что тогда я становлюсь неуверенной, а, значит, неэнергичной, чтобы двигаться и добиваться того, что мне нужно для жизни.
— Вы хотите быть такой Ольгой?
— Нет. Потому что это картинка какая-то, в которой я никогда не достигну совершенства.
Получается, что я хочу лучше узнать себя, чтобы встроить в картинку.
— Тогда какую перемену вам по-настоящему важно в себе создать?
— Перемену про принятие себя. Про то, что то, какая я есть, уже достаточно.
Это очень трудно, потому что для меня это про остановку. А раз остановка — значит нет шансов что-то изменить для себя.
— Вы хотите и принять себя такой, какая вы есть, и иметь шансы что-то изменить?
— Хм, я хочу принять себя такой, какая я есть. Но я не уверена, что это принятие будет способствовать изменениям. А то, как я живу сейчас, мне не нравится.
— Чего вы хотите больше — принять, как есть, или изменить?
— Изменить.
— Итак, изменить. Какую перемену в себе вам важно создать, чтобы изменить то, что вам хочется изменить?
— Всё равно принять себя 🤷🏼♀️. Ну, такой ответ получается. Невозможно игнорировать себя при переменах, все равно фонить будет.
— Вы хотите принять себя. В какой срок вам важно это сделать?
— До конца месяца.
— По каким критериям в конце месяца вы узнаете, что принятие себя случилось?
— Мне будет больно, и я буду плакать. Отличная перспектива🤦🏼♀️
— Насколько экологично состояние, к которому вы стремитесь?
— Плакать — экологично, а вот больно — не экологично. Больно — это от ругания себя.
— Ольга, я как коуч не могу сопровождать собеседника к цели, которая не экологична для него.
— Понятно.
— Могу предложить индивидуальную работу на «Стартовом треке», чтобы аккуратно помочь вам снять внутренние противоречия, поставить экологичную цель и двигаться к ней с опорой на ваш ресурс.
— Юля, спасибо за предложение. Откажусь. Я сейчас в терапии плюс на группе, буду снимать противоречия там.