Выглядеть ухоженной, с красивыми, здоровыми и блестящими волосами - думаю, мечта каждой девушки. Все мы не отказались бы выглядеть как с обложки модного журнала, однако, не всегда это получается в жизни. ⠀
Всем известно выражение «тяжелая рука» мастера, но это не имеет ничего общего с реальностью. Если ваш мастер относится к своей работе со всей душой и заботой о ваших волосах все будет прекрасно.
Многие девушки в погоне за красотой, делают множество процедур, которые иногда наоборот вредят нашим волосам! А ведь многие даже не задумываются, что состояние наших волос напрямую зависит от нашего питания, в первую очередь, от недостатка витаминов и микроминералов в нашем организме. Фаст-фуды, сладости, жирная пища никак не может повлиять на улучшение структуры волос. А витамины нам нужны, ведь не всегда удаётся восполнить недостаток того или иного микроэлемента только через еду. Итак, давайте рассмотрим какие же витамины необходимы нашим волосам.
◦ Цинк - основополагающий минерал для здоровья наших волос
◦ Железо- его нехватка является частой причиной выпадения волос
◦ Сера-участвует в образовании кератина из которого волосы состоят на 80%. Если серы будет в достаточном количестве, то никакие процедуры кератинового выпрямления не будут нужны.
◦ Кальций- полезен для всего организма, кожи, костей, зубов, в том числе и для волос
◦ Фосфор- придаёт эластичность и блеск волосам
◦ Кремний- укрепляет структуру волоса, повышает его прочность
◦ Магний-питает и благотворно влияет на структуру волоса
◦ Йод- его недостаток ведёт к ломкости и выпадению волос
Витамины, также необходимо подбирать только со специалистом врачом, исходя из ваших анализов.
Ведь переизбыток витаминов тоже не есть хорошо!
Всем густых и блестящих волос!