О, ужас! Я сегодня - Ленивая мать.

Всем привет! Как ваши дела? 

🏃🏼‍♀️💨У меня вот последние дни выдались на редкость активными и энергозатратными даже для меня. Вчера и сегодня с самого утра реальность буквально разваливалась на части прямо в ладонях. Сделать нужно было очень много, а получалось… почти ничего не получалось. И тут, вместо того, чтобы паниковать и злиться, я приняла единственное верное решение - расслабиться и лениться насколько возможно. Была бы я одна, немедленно занялась бы своим любимым и очень сложным «делать Ничего». Но так как я нахожусь в компании с очаровательным тоддлером Гектором, пришлось мне стать Ленивой Матерью. И мир не рухнул, и Гектор не травмировался😅

💁🏼‍♀️Спешу поделиться с вами, как можно лениться без самоедства и чувства вины:

🙅🏼‍♀️Отсутствие «здорового» ужина. Сегодня вечером мы ели полуфабрикаты (О, ужас!😲) Но в первый год жизни Гектора я перечитала столько блогов нутрициологов, и даже прошла курсы по прикорму, что вполне спокойно могу себе позволить раз в месяц обойтись без паровой брокколи и томлёной индейки. 

✅Вреда от такой еды, если в рационе малыша она случается достаточно редко, не будет. Зато будет польза от отдохнувшей и спокойной мамы. Когда мозг перегружен настолько, что отказывается генерировать меню, не корите себя за разовое отсутствие «здоровых» ингредиентов. Предложите в этот день побольше свежих фруктов и овощей на перекусы. Это ок👩🏼‍🎓

🙅🏼‍♀️Отсутствие прогулок. С возрастом мне всё сложнее переживать осенне-зимний период в Москве. Поэтому (о, Ужас!😲) сидим дома. Не дышим загазованным воздухом, не мёрзнем на встречном ветру и не мочим ноги-руки в лужах. Последние два пункта сами по себе хороши для укрепления иммунитета, но я знаю массу других способов, для которых не обязательно выходить из дома в промозглую осень. 

✅Зато у нас появилось время для чтения (Гектор внезапно дорос до сказок, историй и обсуждения детальных картинок), аппликаций, лепки и красок. Сенсорная интеграция и развитие мелкой моторики проходят ничуть не хуже, чем на прогулке, зато в тепле, в комфорте и с чашкой любимого чая👩🏼‍🎓

🙅🏼‍♀️Отсутсвие физической нагрузки. У нас совсем небольшая квартира, и в ней не так уж много вариантов для активного времяпрепровождения. Пока я сегодня ленилась, Гектор (о, Ужас!😲) был лишён физических упражнений. Да, развитие крупной моторики (бег, прыжки, подтягивания, приседания, балансировка) в возрасте 1.5-3х лет важнее, чем мелкая моторика и все эти бусинки и крупы. Но уставшая мать на детской площадке рискует элементарно не успеть среагировать на опасную ситуацию. 

✅Разумнее ставить во главу угла детскую безопасность. Моторику дети всё равно наверстают. Поэтому сегодня мы расслабленно валялись на диване. Это чувство не сравнить ни с чем. Эту безграничную детскую любовь, эту непосредственность, смех, щекотку, постоянные объятия всем телом… опыт подобной близости может быть тем, что будет поддерживать наших детей на протяжении всей их жизни👩🏼‍🎓

🙅🏼‍♀️Отсутствие совместных игр. Сегодня я была не в состоянии придумывать и включаться в разного плана игры. Я сегодня вообще не хотела играть (о, Ужас!😲). Поэтому я просила Гектора идти катать машинки самому, пока мама попьёт чай. Вот так вот, прямо с порога кухни малыш разворачивался в комнату мамиными словами: «Мама сегодня очень устала, давай ты пока сам поиграешь, а я тут в тишине посижу, отдохну. Приду к тебе через 5 минут, почитаем книжки». 

✅Самое интересное, что ребёнок воспринимал такую просьбу абсолютно спокойно, отправлялся в комнату и готовил к моему приходу книжки или другие развлечения. Такие три раза по пять минут дали мне возможность реально перезагрузится. А малыш постепенно приучается к самостоятельной игре, к отдалению от мамы, к пониманию своих желаний, к уважению чужих чувств👩🏼‍🎓

❓А как вы проходите сквозь сложные периоды вместе с малышами? Случаются ли у вас «ленивые дни»? Как ленитесь, как договариваетесь? Поделитесь в комментариях со мной своим опытом. Спасибо!

❣️Напоминание всем нам:

🧘🏼‍♀️Любите себя;

🛏Старайтесь высыпаться;

💕Обнимайтесь почаще.