Если человек примет зажатую скованную позу с опущенными плечами и
головой, то вскоре у него появится и чувство неуверенности,
подавленности, грусти. И наоборот, поза с развернутыми плечами,
поднятой головой, улыбкой на губах вскоре вызовет и чувство уверенности,
бодрости, хорошее настроение. Частично эти наблюдения справедливы, но
все же физиологические проявления не исчерпывают существа эмоций.
Ученые пришли к заключению (Э. Гельгорн), что эмоции осуществляют
энергетическую мобилизацию организма, так, например, радость
сопровождается усилением иннервации в мышцах, при этом мелкие
артерии расширяются, усиливается приток крови к коже, кожа делается
теплее, ускоренное кровообращение облегчает питание тканей и
способствует улучшению физиологических процессов. Радость молодит,
т. к. создаются оптимальные условия питания всех тканей тела. Напротив,
физиологические проявления печали характеризуются парализующим
действием на мышцы, движения в результате медленные и слабые, сосуды
сжимаются, ткани обескровливаются, появляется озноб, недостаток воздуха
и тяжесть в груди. Огорчения очень старят, поскольку они сопровождаются
изменениями кожи, волос, ногтей, зубов и пр.Итак, если вы хотите подольше сохранить молодость, то не выходите
из душевного равновесия по пустякам, чаще радуйтесь и стремитесь
удержать хорошее настроение.
Таким образом, Джеймс и независимо от него Ланге предложили
«периферическую» теорию эмоций, согласно которой эмоция является
вторичным явлением — осознанием приходящих в мозг сигналов об
изменениях в мышцах, сосудах и внутренних органах в момент
реализации поведенческого акта, вызванного эмоциогенным
раздражителем. Другими словами, эмоциогенный сигнал, действуя на
мозг, включает определенное поведение, а обратная соматосенсорная и
висцеросенсорная афферентация вызывает эмоцию. Суть своей теории
Джеймс выразил парадоксом: «Мы чувствуем печаль, потому что плачем,
мы боимся, потому что дрожим».
В данном аспекте представляет интерес концепция Арнольда,
согласно которой интуитивная оценка ситуации (например, угрозы)
вызывает тенденцию действовать, что, будучи выраженным в
различных телесных изменениях, переживается как эмоция и может
привести к действию. Если Джеймс говорил «мы боимся, потому что мы
дрожим», то из концепции Арнольда следует, что мы боимся потому, что
решили, будто нам угрожают.
Теория Джеймса — Ланге сыграла положительную роль, указав на
связь трех событий: внешнего раздражителя, поведенческого акта и
эмоционального переживания. Ее уязвимым местом остается сведение
эмоций лишь к осознанию ощущений, возникающих в результате
периферических реакций. Ощущение выступает здесь как первичное
явление по отношению к эмоции, которая рассматривается как ее прямое
производное.